ΜΗ ΦΟΒΑΣΑΙ ΤΙΠΟΤΑ

Παρουσίαση

Θα λέγατε ότι είστε από τους ανθρώπους που φοβούνται εύκολα; Μάλλον όχι. Στο κάτω κάτω, βλέπετε μια ταινία τρόμου χωρίς να χλομιάσετε και πάψατε να τρέμετε το σκοτάδι από τότε που ήσασταν έξι ετών. Τι λόγο έχετε λοιπόν να φοβάστε; Ο δρ. Χοκ λέει ότι θα 'πρεπε να φοβάστε το φόβο. Επειδή αν το επιτρέψετε, ο φόβος μπορεί να σας εμποδίσει να χαρείτε τη ζωή. Μπορεί να σας κάνει να μείνετε έξω στο κρύο επειδή φοβάστε να μπείτε κάπου, να σας αφήσει μόνους κι έρημους επειδή φοβάστε να χαιρετήσετε κάποιον άγνωστο. Αν αφήσατε ποτέ το φόβο να σταθεί εμπόδιο στο δρόμο σας, οι απλές συμβουλές του δρ. Χοκ θα σας βοηθήσουν να ζήσετε τη ζωή σας χωρίς να φοβάστε τίποτα. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Πρόλογος
Μια ματιά στους πιο συνηθισμένους φόβους μας
Η ψυχολογία του φόβου
Η πραγματική αιτία του φόβου
Νευρωσικά χαρακτηριστικά του φόβου
Πώς να ξεπεράσετε τους φόβους σας
Παγίδες πριν από την ανάκαμψη
Ένας συνδυασμός όλων των προηγούμενων κεφαλαίων
Συμπέρασμα