Η ΧΑΡΤΟΓΡΑΦΗΣΗ ΤΩΝ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΩΝ (ΠΡΩΤΟΣ ΤΟΜΟΣ)

Παρουσίαση

"Οι αναμνήσεις είναι το "δακτυλικό αποτύπωμα" του παρελθόντος στην ταυτότητα της σημερινής μας πραγματικότητας."
Οι αναμνήσεις που έχουμε από το σύνολο των εμπειριών της παιδικής ηλικίας αποτελούν τη βάση πάνω στην οποία χαράσσουμε την πορεία της ζωής μας. Τα συναισθήματα που συνοδεύουν τις αναμνήσεις μας αποκαλύπτουν τον υποκειμενικό τρόπο που βιώσαμε ένα γεγονός, καθώς και τα συμπεράσματα στα οποία καταλήξαμε για τον εαυτό μας, τους άλλους, τη ζωή. Τα πρώτα συμπεράσματα-ερμηνείες των βιωμάτων μας αποτελούν την πρώτη ύλη των πεποιθήσεών μας.
"Είμαστε φυλακισμένοι στις πεποιθήσεις μας". Οι πεποιθήσεις μας είναι τα νοητικά φίλτρα μέσα από τα οποία αξιολογούμε κάθε νέα εμπειρία. Μας οδηγούν ασυνείδητα στην ανακύκλωση εμπειριών παρόμοιων με όσα έχουμε ζήσει.
Οι αυτόματες αρνητικές σκέψεις, τα συναισθήματα φόβου, θυμού, πόνου, ντροπής, οι δυσλειτουργικές σχέσεις, η υποτίμηση του εαυτού μας, ακόμη και τα σωματικά συμπτώματα, μπορεί να απορρέουν από το πεποιθησιακό μας σύστημα και να έχουν τη ρίζα τους σε αρνητικές εμπειρίες που ζήσαμε ως παιδιά. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Ευχαριστίες
Εισαγωγή
ΝΟΥΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΛΗΨΗ
Οι Κινήσεις του Νου
Συνειδητός και Ασυνείδητος Νους
Αντιληπτικά Φίλτρα
Οι Συντομεύσεις του Νου
Βλέπω Αυτό που Προσέχω
Η Αντίληψη της Πραγματικότητας
Λογική και Αντίληψη
ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΗΣ ΑΝΤΙΛΗΨΗΣ
Η Σημασία της Αντίληψης
Ο Ρόλος της Αίσθησης στη Λειτουργία της Αντίληψης
Η Αξία της Αίσθησης
Ο Ρόλος της Μνήμης στη Λειτουργία της Αντίληψης
Ο Νόμος του Συνειρμού
Η Επιλογή Μνημονικών Παραστάσεων
Η Αξία της Μνήμης
Ο Ρόλος της Κρίσης στη Λειτουργία της Αντίληψης
Η Αξία της Κρίσης
Πρόσθετοι Παράγοντες που Επηρεάζουν την Αντίληψη
Η Αξία της Προσοχής
Η Δύναμη της Φαντασίας
Η Συμπληρωματικότητα των Διανοητικών Λειτουργιών
Η ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ
Η Σύνθετη Φύση του Ανθρώπου
Ο Τρισυπόστατος Εγκέφαλος και η Αξία του
Δικλίδες Ασφαλείας
Πώς Δημιουργούνται τα Συναισθήματα
Ανεξίτηλα Σημάδια
ΤΟ ΤΡΑΥΜΑ
Τι Σημαίνει Τραυματική Εμπειρία
Καθοριστικοί Παράγοντες στην Πρόκληση ή μη Τραύματος
Παγκόσμιοι Μηχανισμοί Δράσης
Γιατί τα Άγρια Ζώα δεν Τραυματίζονται;
Η Παγωμένη Ενέργεια Τραυματίζει
Η Ίαση του Τραύματος ως Ελιξήριο Υγείας
Ολιστική Θεώρηση Υγείας και Ασθένειας
Ο Νους του Σώματος
Ό,τι δεν Λέει το Στόμα, το Φωνάζει το Σώμα
Πες μου το Σύμπτωμά σου, να σου Πω τι Πιστεύεις
Αλλού το Πρόβλημα και Αλλού το Θάμα
Ό,τι Αγνοούμε Μπορεί να μας Πληγώνει
Η Επίγνωση Λυτρώνει
ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ
Τι Είναι Πεποίθηση
Οι Πεποιθήσεις, Οδηγός στη Ζωή
Σκέψεις και Πεποιθήσεις
Αυτόματες Σκέψεις και Πυρηνικές Πεποιθήσεις
Σκέφτομαι ό,τι Είμαι. Είμαι ό,τι Σκέφτομαι
Η Ερμηνεία - Πρώτο Συστατικό της Πεποίθησης
Είδη Πεποιθήσεων
Νόηση - Νόημα
Ο Άνθρωπος Εξελίσσεται μέσω των Εμπειριών
Συναισθηματικό Περιεχόμενο
Οι Πεποιθήσεις ως Κινητήριος Δύναμη της Συμπεριφοράς μας
ΜΑΘΗΣΗ
Παράγοντες που Διαμορφώνουν την Προσωπικότητα
Η Δύναμη της Κληρονομικότητας και η Ευθύνη του Περιβάλλοντος
Ο Κυρίαρχος Νους
Μάθηση και Εγκέφαλος
Μάθηση και Νευρωνικά Δίκτυα
Μαθαίνουμε από Αυτά που Ζούμε
Προέλευση Πεποιθήσεων
Τα Πάντα Είναι Μάθηση
Τρόποι Μάθησης
Η Αξία της Μάθησης
Πηγές Εκμάθησης Πεποιθήσεων
Πολλαπλή Εκμάθηση
Χρονική Ακολουθία
Ζωντανά Παραδείγματα Μάθησης
Τι Χρειάζονται τα Παιδιά;
Τα Παιδιά Μαθαίνουν όπως Ζούνε
Πρότυπα Πόνου
Οικογενειακές και Φυλετικές Υποσχέσεις
ΕΓΩ
Ποια Είναι η Αλήθεια;
Πεποιθήσεις, Θεμέλιο στη Διαμόρφωση του Εγώ
Μηχανισμοί Προστασίας του Εγώ
ΑΛΛΑΓΗ
"Απορίης Είνεκα"
"Αεί τα Πάντα Ρει"
Η Δυσκολία της Αλλαγής
Αυτό που Πιστεύω Μπορεί να Αλλάξει
Προϋποθέσεις Αλλαγής
Ερωτήσεις για Αυτοανάλυση
Επίλογος
Με τη Δύναμη της Σκέψης ο Κόσμος Αλλάζει
Ενδεικτική Βιβλιογραφία