ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ ΤΗΣ LALA COOK

Παρουσίαση

«Τρώτε απ' όλα και αδυνατίζετε»
Είναι δυνατόν να τρώτε ελεύθερα γουρουνόπουλο, φασολάδα, μουσακά, τ' αγαπημένα σας γλυκά και ν' αδυνατίζετε; Ναι, είναι δυνατόν! Με τον πιο ανώδυνο και ανέξοδο τρόπο που υπάρχει. Βασιστείτε στη μέθοδο που σας εξηγεί με κάθε λεπτομέρεια, το βιβλίο: "Θερμιδομετρητής της Lala Cook".
Θα ξέρετε σε κάθε στιγμή, πόσο παχαίνει ένα μπισκότο, ένα παγωτό, μία καραμέλα, 10 φυστίκια, 3 ελιές, μία μερίδα στιφάδο, ένα ποτήρι κρασί.
Θα βρείτε: Πίνακες Ιδανικού Βάρους, Οδηγίες για να χάσετε 5-10-20, ή όσα κιλά θέλετε. Τροφές που αυξάνουν τις καύσεις. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Εκδοτικό Σημείωμα
Παχυσαρκία
Γιατί Παχαίνουμε;
Η Παγίδα των Θερμίδων
Υπολογισμός Θερμίδων
Τρώτε Απ' Όλα
Το Ιδανικό Βάρος
Πώς Θα Αδυνατίσετε
Συμβουλές για ισορροπημένη διατροφή και σίγουρο αδυνάτισμα
Τρώτε Καθημερινά
Πώς Καίγονται οι Θερμίδες
Με Πόσες Θερμίδες θα χάσετε 1 Κιλό
Κάψιμο Θερμίδων σε μία ώρα
Κάψτε περισσότερο λίπος
Για να Χαμηλώσετε την Πρόσληψη Λίπους
Αυξήστε τη Θερμογένεση
Αυξάνοντας τη Θερμογένεση Αδυνατίζετε Ευκολότερα
Παράδειγμα Διαιτολογίου Μίας Ημέρας
Οι τροφές από το Α - ως το Ω