ΧΩΡΙΣ ΦΟΒΟ ΣΤΟ ΑΕΡΟΠΛΑΝΟ

Παρουσίαση

- Προτού επιβιβαστείτε στο αεροπλάνο, εξασκηθείτε στις τεχνικές διαχείρισης του άγχους που προτείνονται σ' αυτό το βιβλίο.
- Πάρτε μαζί σας το βιβλίο αυτό κατά τη διάρκεια της πτήσης. Μπορεί να αποτελέσει έναν πολύτιμο φίλο!
- Πετάξτε για όποιον προορισμό επιθυμείτε με αυτοπεποίθηση και χωρίς ίχνος πανικού!
Οι άνθρωποι που πάσχουν από αεροφοβία, προκειμένου να αποφύγουν ένα αεροπορικό ταξίδι, προβάλλουν διάφορες παράλογες δικαιολογίες. Θα μπορούσε, φυσικά, κάποιος να γλιτώσει από το φόβο για τους αιθέρες αποφεύγοντας απλώς τις πτήσεις, στερούμενος, όμως, ουσιαστικά τις προοπτικές μιας επαγγελματικής ανέλιξης, την επαφή με αγαπημένα πρόσωπα που ζουν μακριά ή τη γοητεία μακρινών και εξωτικών προορισμών.
Ο καθηγητής Duane Brown, με πολυετή πείρα στα σεμινάρια αντιμετώπισης της αεροφοβίας, περιγράφοντας με απλά λόγια τη λειτουργία ενός αεροπλάνου, αλλά και τις διαδικασίες πραγματοποίησης μιας πτήσης, απαντά σε πλήθος ερωτημάτων αναλύοντας τη φυσιολογία του φόβου και προτείνοντας τρόπους αντιμετώπισης όλων εκείνων των παραμέτρων που μας κρατούν δεμένους... στη γη! (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Ταξιδεύοντας μετά την 11η Σεπτεμβρίου
Φόβοι και φοβίες
Η φυσιολογία του φόβου
Τεχνικές αντιμετώπισης του φόβου
Αναπτύσσοντας μια έγκυρη βάση πληροφοριών: Αεροδυναμική, Προγραμματισμός πτήσης, Καιρός και Διάφορες ανησυχίες
Αναπτύσσοντας μια έγκυρη βάση πληροφοριών: Τρομοκρατία
Αντιμετωπίζοντας το προσδοκώμενο άγχος
Αντιμετωπίζοντας την παραμονή στο αεροπλάνο
Αναπτύσσοντας το σχέδιο πτήσης και εφαρμόζοντας καθοδηγούμενο οραματισμό
Μετά την πρώτη σας πετυχημένη πτήση
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ