ΒΕΛΤΙΩΣΤΕ ΤΗ ΜΝΗΜΗ ΣΑΣ

Παρουσίαση

To βιβλίο «Βελτιώστε τη μνήμη σας» αποτελεί έναν πρακτικό οδηγό για την επαγγελματική και προσωπική σας επιτυχία. Εξηγεί πώς να εκμεταλευτείτε στο έπακρον τις δυνατότητες της μνήμης σας, μαθαίνοντας πώς αυτή λειτουργεί, τι εμποδίζει τη λειτουργία της και τι τη βελτιώνει. Σας παρέχει χρήσιμες κι αποτελεσματικές συμβουλές για τη βελτίωση της μνήμης σας. Θα μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε κάποια σημάδια που θα σας βοηθήσουν να ανακαλείτε άμεσα τα πράγματα χρησιμοποιώντας τους μηχανισμούς της μνήμης, πώς να κάνετε οπτικές συνδέσεις και πώς να οργανώνετε νοητικά τις πληροφορίες.
Η ικανότητα να ανακαλείτε γεγονότα και εικόνες και να τα συνδυάζετε στον εργασιακό σας χώρο είναι μια πολύτιμη δεξιότητα που κάθε εργαζόμενος φροντίζει να την αποκτήσει. Μπορείτε να αναπτύξετε αυτή την ικανότητα θεωρώντας την ένα ακόμη βήμα στην προσωπική πορεία της επαγγελματικής σας επιτυχίας. Το ευχάριστο είναι ότι οι στρατηγικές που θα διαβάσετε εδώ μαθαίνονται εύκολα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν από ανθρώπους κάθε ηλικίας.
(ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

Περιεχόμενα

Εισαγωγή
ΜΕΡΟΣ Α'
ΑΝΤΙΛΗΨΗ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1ο
Ο ρόλος της μνήμης στη ζωή μας: Πόσο σημαντική είναι πραγματικά η μνήμη
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2ο
Κατανοώντας τη λειτουργία της μνήμης: Διάφορες όψεις της εργαζόμενης μνήμης
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3ο
Τα εμπόδια : Τι εμποδίζει την ομαλή λειτουργία της μνήμης
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4ο
Μνήμη και ηλικία: Αντιμετωπίστε τις αλλαγές της ζωής και παραμείνετε στην κορυφή
ΜΕΡΟΣ Β'
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΟΧΗΣ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5ο
Επιλεκτική προσοχή: Εκπαίδευση στην παρατηρητικότα: Ορίζοντας στόχους κι εστιάζοντας
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6ο
Η δύναμη της διατύπωσης: Ακούγοντας και μιλώντας στον εαυτό σας και στους άλλους
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7ο
Η δύναμη του οραματισμού: Να κοιτάζετε και να καταγράφετε με οραματισμό νοητικούς συσχετισμούς
ΜΕΡΟΣ Γ'
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΗΣ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 8ο
Η αρχή της συσχέτισης: Αναζητώντας λογικές και μη λογικές συνδέσεις
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9ο
Ονόματα και πρόσωπα: Συνδέοντας ένα όνομα με ένα πρόσωπο
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 10ο
Αριθμοί: Συσχετίζοντας τους αριθμούς με σημαντικά Σσύμβολα
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 11ο
Εκμάθηση λίστας με τη μέθοδο των τόπων: Πώς να θυμάστε πράγματα με τη σειρά
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 12ο
Πώς να θυμάστε κείμενα που διαβάζετε: Διαφορετικές στρατηγικές που απαιτούνται για διαφορετικά κείμενα
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 13ο
Ξένες γλώσσες: Επιτυχία στις παγκόσμιες οικονομικές απαιτήσεις. Επιτυχία στην επικοινωνία διαμέσου των γλωσσών
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 14ο
Στρατηγικές για να ενισχύσετε την ανάκληση: Οι τελικές συμβουλές
ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ