ΝΕΟΙ ΩΣ ΤΑ ΒΑΘΙΑ ΓΕΡΑΜΑΤΑ

Παρουσίαση

Πώς θα αποφύγουμε τον σύγχρονο νευρωτισμό - αυτό το κατώφλι των πρόωρων γερατειών που απειλούν όλους μας; Πώς θα τον πολεμήσουμε; Πώς θα τον νικήσουμε; Μέσα στο "Νέοι ως τα βαθιά γεράματα" γράφονται όλα όσα πρέπει να ξέρει ο καθένας γι' αυτό το θέμα. Είναι ένα βιβλίο γραμμένο από έναν δάσκαλο της ψυχολογίας και της εκλαΐκευσης που μας διδάσκει την τέχνη και τον τρόπο για να διατηρήσουμε αυτό το πολύτιμο για όλους μας αγαθό, τα νιάτα, παρά τις επιθέσεις του χρόνου. Ο συγγραφέας βασίζεται στις πιο θαυμαστές κατακτήσεις της επιστήμης, στις πιο πρόσφατες ανακαλύψεις. Αφήνει στη Φύση τον αιώνιο ρόλο της και δίνει στον παράγοντα πνεύμα όλη του την αξία. Ωστόσο δεν περιορίζεται μόνο σε προτάσεις και συμβουλές. Το βιβλίο του περιέχει πάρα πολλές σελίδες αφιερωμένες σε πρακτικές ασκήσεις: Ηρεμία, χαλάρωση, γεύματα διαιτητικά κλπ. Αυθεντικός οδηγός υγείας το "Νέοι ως τα βαθιά γεράματα" ανταποκρίνεται σε μια ανάγκη μας, μέσα σ' αυτές τις ταραγμένες μέρες που ζούμε. Προσφέρει το σωστό, το απλό φάρμακο για τις ανησυχίες μας και υποδείχνει σ' όλους μας τον τρόπο να είμαστε υγιείς. Βασική προϋπόθεση για να κερδίσουμε τη χαρά της ζωής... (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

Περιεχόμενα

Πρόλογος
ΜΕΡΟΣ 1
ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ
Αναδρομή - Αίτια - Θεραπευτικές
ΚΕΦ. 1-Η Σύγχρονη Ζωή και οι Ανησυχίες μας
ΚΕΦ. 2 - Τι Είναι τα Γηρατιά;
ΚΕΦ. 3-Στήν Αναζήτηση του Νερού της Νιότης
ΚΕΦ. 4-Οι Θεραπευτικές Μέθοδοι του Ξανανιώματος
Οι Ορμόνες
Ο Εμβρυακός Χυμός
Μπογκομόλετς, Φιλάτωφ
Τα "Φρέσκα Κύτταρα" του Νίχανς
Το "Η 3" (Νοβοκαΐνη) της Ασλάν
Ο Ψυχικός Παράγοντας
ΜΕΡΟΣ 2 Μακροζωία & Διατροφή
ΚΕΦ. 5 - Ξανάνιωμα και Διατροφή
Οι Βιταμίνες
Το Ψωμί
Υγιεινή Διατροφή
Ωμές και Καλοψημένες τροφές
Τι να Πίνουμε και Πότε
Σημείωση της Ελληνικής Έκδοσης για το Κρασί
Το Κρασί
Η Μπύρα
Οι Πηγές της Τοξίνωσης
Δίαιτα των Ηλικιωμένων
Τι να τρώμε για να αντικαταστήσουμε το κρέας
ΔΙΑΙΤΕΣ
Α' - Αρρώστιες της Διατροφής - Αποτοξίνωση - Αρθριτικά - Ρευματισμοί
Β' - Λευκωματουρία - Νεφρίτιδα - Υπέρταση - Καρδιακές Παθήσεις
Γ' - Παχυσαρκία
Δ' - Δυσκοιλιότητα
Ε' - Ευρισκόμενοι στην Ανάρρωση - Καθλιπτικοί - Νευρικοί
Ζ' - Υπερχλωρυδρικοί
Η' - Υποχλωρυδρικοί
Θ' - Δίαιτα για τη Μείωση της Χοληστερόλης και την πρόληψη της Αρτηριοσκλήρωσης
Ι' - Γαστρο-ηπατική Δίαιτα τύπου "Βισύ"
Κ' - Δερματικές Παθήσεις
ΜΕΡΟΣ 3 Μακροζωία & Τρόπος Ζωής
ΚΕΦ. 6 - Οι Αρχές της Ανάπαυσης
Τα Αίτια της Υπερκόπωσης
Διακοπές για την Υπερκόπωση
Ασκήσεις Γενικής Χαλάρωσης
Ειδικές Ασκήσεις Μυϊκής Χαλάρωσης
ΚΕΦ. 7 - Αρχές του Ηθικού Ξανανιώματος
ΚΕΦ. 8 - Τα Θαύματα της Καλής Διάθεσης
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Κρασί & Υγεία
1. Το Κρασί στη Διατροφή του Ανθρώπου. (Αρθρο του Δρα της Οινολογίας Ε. Σουφλερού)
2. Το Κρασί και οι Έλληνες: Πληροφορίες - Συμβουλές (Από το Ενημερωτικό φυλλάδιο και τους Ειδικούς Επιστήμονες της ΑΧΑΙΑ-CLAUSS)