ΕΙΔΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΞΙΦΑΣΚΙΑΣ

Παρουσίαση

Η τρίτη μου συγγραφική προσπάθεια αφορά στα ειδικά θέματα ξιφασκίας, τα οποία στο παρελθόν αποτέλεσαν αντικείμενο ερευνητικής μελέτης και παρουσίασης σε ημερίδες, συνέδρια, σχολές προπονητών και στα μαθήματα της ειδικότητας ξιφασκίας του ΤΕΦΑΑ Αθηνών. Τα κεφάλαια του βιβλίου αυτού, αποτελούν αυτοτελείς ανασκοπήσεις διαφόρων θεμάτων, που στηρίχθηκαν σε πληροφορίες 160 περίπου ξενόγλωσσων δημοσιευμένων άρθρων και στα περιεχόμενα 20 συγγραμμάτων της τελευταίας 30ετίας, οι οποίες προέκυψαν μετά από διετή συστηματική αναζήτηση στο διαδίκτυο (Sport Discus, Medline, Google).
Η ιστορική διαδρομή της προπόνησης της ξιφασκίας, συνδέεται με την διαχρονική κοινωνική εξέλιξη των λαών και με την διαμόρφωση των τάσεων απέναντι σε μια ανθρώπινη αναγκαία δραστηριότητα, η οποία εξελίχθηκε σε Ολυμπιακό άθλημα υψηλής σωματικής και πνευματικής προσπάθειας.
Τα ιδιαίτερα ανθρωπομετρικά και μορφολογικά χαρακτηριστικά των αθλητών ξιφασκίας υψηλών επιδόσεων και οι μηχανισμοί που χαρακτηρίζουν τις αντίστοιχες αγωνιστικές προσπάθειες, παρουσιάζονται σε δύο ξεχωριστές ανασκοπήσεις, δίνοντας χρήσιμες πληροφορίες στον προπονητή σε θέματα αναγνώρισης, επιλογής των ταλέντων και σχεδιασμού των αντίστοιχων προπονητικών προγραμμάτων.
Τα επίπεδα εκμάθησης των κινητικών δεξιοτήτων της δομής και των αξόνων δράσης των αναπτυξιακών προγραμμάτων, αναφέρονται στην τεχνική, στην τακτική, στη γνώση κανονισμών, στη διαιτησία και στις συμβουλευτικές και διδακτικές ικανότητες για κάθε είδος ξίφους ξεχωριστά, καλύπτοντας προοδευτικά και με σφαιρικό τρόπο τη θεωρία της ξιφασκίας.
Η περιοδικότητα της προπόνησης της ξιφασκίας και οι δυνατότητες εφαρμογής της στα διαφορετικά επίπεδα αθλητών, αναλύονται εκτενώς με υποδειγματικά παραδείγματα.
Οι ιδιαίτερες δυσκολίες και οι δυνατότητες της ομαδικής και της ατομικής διδασκαλίας, όπως επίσης οι παιδαγωγικές νομοτέλειες μάθησης, θα πρέπει να παρέχονται με προοδευτικό τρόπο από τον προπονητή, δημιουργώντας και διασφαλίζοντας ένα ιδανικό εκπαιδευτικό περιβάλλον όχι μόνο για τους αρχάριους, αλλά και για τους αθλητές υψηλών επιδόσεων. [...] (Από τον πρόλογο της έκδοσης)

Περιεχόμενα

1. Διαχρονική μελέτη της επιστήμης της ξιφασκίας
Η ιστορική διαδρομή της προπόνησης της ξιφασκίας
Η εξέλιξη των αγωνιστικών ξιφών
Οι κλασσικές σχολές ξιφασκίας
Η επιστήμη της ξιφασκίας
2. Μορφολογικά χαρακτηριστικά αθλητών ξιφασκίας
3. Συμμετοχή ενεργειακών και μυοδυναμικών μηχανισμών στο άθλημα της ξιφασκίας
Υποδειγματική παρουσίαση προγραμμάτων για την βελτίωση της ειδικής φυσικής κατάστασης στην ξιφασκία
4. Δομή - βασικές αρχές - άξονες κίνησης των αναπτυξιακών προγραμμάτων
5. Θεωρία της εκπαιδευτικής διαδικασίας της τεχνικής
Καθοδήγηση της τεχνικής εκπαιδευτικής διαδικασίας. Μέσα βελτίωσης επιδεξιοτήτων
Κινητικά λάθη και μέθοδοι διόρθωσης
Επίπεδα εκμάθησης των κινητικών δεξιοτήτων
Ξίφος άσκησης (επίπεδα, τεχνική, τακτική, ασκήσεις αρχαρίων)
Ξίφος μονομαχίας (επίπεδα, τεχνική, τακτική, ασκήσεις αρχαρίων)
Σπάθη (επίπεδα, τεχνική, τακτική, ασκήσεις αρχαρίων)
5. Περιοδικότητα της προπόνησης στην ξιφασκία
Περιοδικότητα ατομικής διδασκαλίας
Ανάλυση και λεπτομερής παρουσίαση του σχεδιασμού του μακρόκυλου των Ολυμπιακών ομάδων 2003-2004
6. Ο προπονητής κατά την ομαδική διδασκαλία
Ο προπονητής κατά την ατομική διδασκαλία. Η ατομική διδασκαλία αθλητών υψηλών επιδόσεων
7. Ψυχολογικοί παράγοντες
Αισθητικά και πληροφοριακά συστήματα. Ψυχοκινητικές λειτουργίες και κινητικές δεξιότητες
Προσωπικότητα και συναισθηματικοί παράγοντες
Ψυχολογική προπόνηση στην ξιφασκία
Ψυχολογική αγωνιστική προετοιμασία
Νοερή προπόνηση - Αυτογενής χαλάρωση
Τεχνικές και διαδικασίες νοητικής προπόνησης
Αρνητικά συναισθήματα και η επίδρασή τους κατά τη διάρκεια του αγώνα
8. Τεχνικά χαρακτηριστικά των τριών όπλων
Ξίφος άσκησης
Σπάθη
Ξίφος μονομαχίας
9. Τακτική
Προετοιμασίες
Ενεργητικές τελικές κινήσεις
Ψυχολογική σύνδεση
Τέμπο
Επίθεση
Άμυνα
Βασικές αρχές πρακτικής εξάσκησης της τακτικής
Προσωπικότητα και τακτική
Προσωπικότητα και απόδοση
Η καθοδήγηση της προπόνησης και του αγώνα - γενικές συμβουλές
10. Προβολή. Ανατομική, βιομηχανική και μυοδυναμική προσέγγιση
11. Ο αριστερόχειρας αθλητής. Φυσιολογικοί, ψυχοκινητικοί παράγοντες και προπόνηση
12. Ανασκόπηση της βιβλιογραφίας
Δημοσιευμένες εργασίες του συγγραφέα σχετικές με την ξιφασκία
Δημοσιευμένες εργασίες διαφόρων ερευνητικών ομάδων
13. Λίγα λόγια από τον συγγραφέα
14. Ονοματολογία βασικών όρων σε ελεύθερη μετάφραση
15. Βιβλιογραφία