Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 300.000 τίτλους

STRECHING ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ( ΣΤΡΕΤΣΙΝΓΚ )

STRECHING ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

GALLAGHER - MUNDY CHRISSIE
Κωδ. Πολιτείας: 4570-0076




Παρουσίαση

Για να διατηρείστε ευκίνητοι, οι μύες πρέπει να ασκούνται καθημερινά με διατατικές ασκήσεις. Η δραστηριότητα αυτής σας βοηθά να έχετε επιμήκεις και εύκαμπτους μυς, γεγονός που τους δίνει τη δυνατότητα να παραμένετε υγιείς και ευλύγιστοι. Αλλά και να συνεχίσετε τη ζωής σας καθημερινά με άνεση ανεξάρτητα από την ηλικία σας. Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να ασκήσετε τους μυς σας καθώς και σειρά από προγράμματα ασκήσεων για διαφορετικές περιπτώσεις. Θα ανακαλύψετε τρόπους για να βελτιώσετε την απόδοσή σας στο αγαπημένο σας άθλημα, να αποκτήσετε ευεξία, να μάθετε να χαλαρώνετε και να διατηρήσετε τη φόρμα σας κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης. Ακόμα, θα μάθετε τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να μείνετε υγιείς και ευκίνητοι στο σπίτι, στη δουλειά, και το παιχνίδι (. . .) (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

Περιεχόμενα

ΕΙΣΑΓΩΓΗ
ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑΣ
ΟΙ ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ
ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΥΕΞΙΑ
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Λεπτομέρειες
Ξενόγλωσσος τίτλοςSTRECHING FOS HEALTH AND FITNESS
ISBN139789608336025
ΕκδότηςΨΥΧΑΛΟΣ
Σειρά
Χρονολογία ΈκδοσηςΔεκέμβριος 2002
Αριθμός σελίδων114
Διαστάσεις21x14
ΜετάφρασηΓΑΓΛΙΑ ΙΩΑΝΝΑ
Συγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά)ΓΚΑΛΑΧΕΡ - ΜΟΥΝΤΙ ΚΡΙΣΙ
Κωδικός Πολιτείας4570-0076
Θέμα
Θέση στο κατάστημαΕίσοδος Δ, Πατάρι

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

Podcast – Βίος και Πολιτεία

Προσφορές ΒιβλίωνΠερισσότερα

ΝΙΟΤΗ ΣΤΗ ΒΙΕΝΝΗ
SCHNITZLER ARTHUR
€21.20 €10.60
(-50%)
Κερδίζετε €10.60
ΑΝΤΙΟ ΙΣΤΑΝΜΠΟΥΛ
AYKOL ESMAHAN
€15.92 €5.57
(-65%)
Κερδίζετε €10.35

Βρείτε μας στο...

X
Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS