ΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΣΤΙΒΟΣ
ΑΠΟ ΤΗΝ ΘΕΩΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ
ZIESCHANG KLAUSΚωδ. Πολιτείας: 0210-0045
Τιμή Έκδοσης €7.50 | Τιμή Πολιτείας €5.25 | (-30%) |
Κερδίζετε €2.25 |
- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων
Παρουσίαση
Το βιβλίο αυτό ανήκει στη σειρά: "από τη θεωρία στην πράξη" κι είναι μετάφραση από το αντίστοιχο γερμανικό έργο της εκδοτικής εταιρείας BLV, που έγινε παγκόσμιο best-seller. Η σειρά αυτή στηρίζεται σε μια γερή θεωρητική βάση και δίνει πλήρη ανάλυση της πρακτικής των σπορ.Απλή, με πολλές λεπτομέρειες, συνδυάζει λειτουργικά κείμενο, εικόνες, σχεδιαγράμματα κι εξηγεί για πρώτη φορά όλα τα μυστικά των σύγχρονων αθλημάτων. Το βιβλίο αυτό απευθύνεται στον κάθε άνθρωπο που θέλει να μάθει για το στίβο, την τεχνική των αγωνισμάτων του, τους τρόπους προπονήσεως, κλπ. Ενημερώνει, εξηγεί, αναλύει, διδάσκει και βοηθάει τον αθλητή, που θέλει να ενημερωθεί -επιστημονικά- για όλες τις σύγχρονες αντιλήψεις πάνω στα αγωνίσματα του στίβου, καθώς κι αυτόν που θέλει να παρακολουθεί τους αγώνες στίβου και να ξέρει καλά, τι γίνεται γύρω του. Το βιβλίο αυτό περιέχει αναλυτικά, απλά, με κείμενα, εικόνες, σχεδιαγράμματα όλα όσα θα θέλατε να ξέρετε για τα αγωνίσματα δρόμου, για τις ρίψεις, τα άλματα, τα σύνθετα αγωνίσματα, κλπ. Να ένα μικρό δείγμα από τα περιεχόμενα του βιβλίου: "αυτός είναι ο στίβος".
- Καθοριστικοί παράγοντες επιδόσεων.
- Προγράμματα προπονήσεως.
- Αθλητικός εξοπλισμός.
- Αγωνίσματα (δρόμοι, άλματα, ρίψεις, κλπ).
- Αγωνίσματα σύνθετα (δέκαθλο, πένταθλο, κλπ).
- Πληροφορίες και υποδείξεις για τον προπονητή. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)
Περιεχόμενα
ΕισαγωγήΚαθοριστικοί παράγοντες επιδόσεων
Το ταλέντο
Η τεχνική
Φυσική κατάσταση
Η τακτική
Αθλητική φόρμα
Προπόνηση
Βασικές αρχές προπονήσεως
Προπόνηση της τεχνικής
Προπόνηση της φυσικής καταστάσεως
Εκγύμναση της αθλητικής φόρμα
Αθλητικός εξοπλισμός
Αγωνίσματα στίβου
Δρόμοι
Το άλμα
Ρίψεις
Σύνθετα αγωνίσματα
Κανονισμοί αγώνων
Αγώνας
Για τον προπονητή: υποδείξεις για την προπόνηση της τεχνικής
Κριτικές για το προϊόν
Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.