RUNNER ΤΕΥΧΟΣ 33 - ΙΟΥΝΙΟΣ ΙΟΥΛΙΟΣ 2009

Περιεχόμενα

ΑΦΙΕΡΩΜΑ
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΟΝ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΣΑΣ ΕΑΥΤΟ: 10 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΤΕ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΣΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟΝ 23ο ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΟΛΥΜΠΟΥ
ΦΤΙΑΧΤΟ ΜΟΝΟΣ ΣΟΥ!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΦΑΚΕΛΟΣ: ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ
ΙΑΤΡΙΚΟ
ΠΑΝ ΜΕΤΡΟΝ ΑΡΙΣΤΟΝ
ΠΡΟΣΩΠΑ
ΜΑΡΑ ΓΙΑΜΑΟΥΤΣΙ
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ
ΑΝΕΣΗ ΣΤΟ MAXIMUM: 25 ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΩΝ ΡΟΥΧΩΝ
ΣΗΚΩΝΟΥΝ ΤΑ ΒΑΡΗ ΣΑΣ: 24 ΣΑΚΙΔΙΑ ΓΙΑ ΧΡΗΣΗ ΑΠΟ ΛΙΓΕΣ ΩΡΕΣ ΕΩΣ ΜΙΑ ΜΕΡΑ
ΑΓΟΡΑ
RUNNER TESTED
ADIDAS GAZELLE 365
ASICS GEL STRATUS 3
BROOKS ADRENALINE GTS 9
NEW BALANCE MR749
NIKE RUN PLUSH+
UNDER ARMOUR REVENANT
BOREAL ARROW AZUL
PUMA COMPLETE TRAIL 100
ΘΕΜΑΤΑ
RUNNER’S VOICE
ΕΥΡΩΠΑΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ - ΛΕΙΡΙΑ ΠΟΡΤΟΓΑΛΙΑΣ
NIKE PREFONTAINE CLASSIC, OREGON
ΟΙ ΠΡΩΤΟΠΟΡΟΙ ΤΗΣ COLUMBIA: RACHEL SCORDIS
PHIL PARKER: ΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ
RUNNER’S FAQ
ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ - ΒΑΡΥΜΠΟΜΠΗ: ΠΑΝΕΜΟΡΦΟ ΤΟΠΙΟ, ΑΜΕΤΡΗΤΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ: ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΡΕΘΥΜΝΟΥ
ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ - ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΑΣΧΕΙ ΚΑΝΕΙΣ Η ΝΑ ΜΗΝ ΣΥΜΜΕΤΑΣΧΕΙ; ΙΔΟΥ Η ΑΠΟΡΙΑ. . .
ΤΡΕΧΟΝΤΑΣ - Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΕΓΩΙΣΜΟΣ
ΑΓΩΝΕΣ
2ο ΒΑΛΚΑΝΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΟΡΕΙΝΟΥ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ
ΑΘΛΟΣ ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ 2009
16ος ΔΡΟΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ ΒΟΛΟΥ 16,5 ΧΛΜ.
ΟΛΥΜΠΙΑΚΗ ΜΕΡΑ - ΚΥΠΡΟΣ
1ος ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΜΟΥΡΙΚΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ
ΚΑΡΑΙΣΚΑΚΕΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ
NAOUSSA: BIKE AND RUN 2009
4ος ΔΡΟΜΟΣ ΘΥΣΙΑΣ ΑΓ. ΒΑΡΒΑΡΑΣ
8ος ΛΑΙΚΟΣ ΑΝΩΜΑΛΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΚΑΒΑΛΑΣ
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΓΩΝΩΝ
ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ ΑΓΩΝΩΝ