RUNNER, ΤΕΥΧΟΣ 48, ΜΑΙΟΣ 2011

Περιεχόμενα

RUNNER'S SPECIAL
Τρέξτε σωστά
των Δημήτρη Αθανασόπουλου, Νίκου Μαρκέα,
Βασίλη Παπαϊωάννου, Νίκου Πολιά
Βρείτε το στιλ σας
Δρομική οικονομία και απόδοση
Φτιάξτο μόνος σου
ADVENTURE RUNNING
26th Marathon des Sables
Σκληρή δοκιμασία στην έρημο Σαχάρα
PHOTOS OF THE MONTH
Επιτέλους... πρωταγωνιστής
ΤΙ ΤΡΕΧΕΙ
ΚΟΣΜΟΣ
ΕΛΛΑΔΑ
ΑΓΟΡΑ
ΔΡΑΣΕΙΣ
ΒΟΥΝΟ
ΣΤΑ ΓΡΗΓΟΡΑ
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Μην την αγνοείτε
Η αξία της αποθεραπείας στην προπόνηση
ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Κοιλιά από σίδερο
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τους κοιλιακούς
ΥΓΕΙΑ
Το τρέξιμο κάνει καλό στην υγεία
Νέες έρευνες για τα οφέλη του
ΝΕΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
Πρωτάρης σε... καυτές καταστάσεις
Αντιμετωπίστε σωστά τις υψηλές θερμοκρασίες
Q&A
Η ομάδα του Runner σας απαντά
ΓΝΩΡΙΜΙΑ
Κατερίνα Μπερδούση
Τα όνειρα δε σταματούν ποτέ!
ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ
Άλσος Προμπονά, Περισσός
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Δρομείς στον ήλιο
51 αξεσουάρ για ασφαλή και απολαυστικό τρέξιμο το καλοκαίρι
RUNNER TESTED
ADIDAS ADIZERO AEGIS 2
ASICS GEL CUMULUS 13
K-SWISS TUBES RUN 100A
MIZUNO WAVE CABRAKAN 2
NEW BALANCE MT 915
SALOMON XR CROSSMAX
SUUNTO M4
ΑΓΟΡΑ
SHOPPING THERAPY
RUNNER'S MARKET
ΘΕΜΑΤΑ
ΙΣΤΟΡΙΕΣ
Γκρέτε Άντερσεν Βάιτζ
Η γυναίκα που άνοιξε τους δρόμους του Βασίλη Παπαϊωάννου
ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ
Για γέλια και για κλάματα της Χριστίνας Φωτεινοπούλου
ΤΡΕΧΟΝΤΑΣ
Οι διαδρομές του της Αγγελικής Κοσμοπούλου
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ
ALPAMAYOPRO TRAIL RACE
11ο NIKE RUN
2ος Ποσειδώνιος Ημιμαραθώνιος
10ος Αγώνας δρόμου μνήμης Άνω Κερασιάς
7ος γύρος Νέας Σμύρνης Διαδημοτικός ημιμαραθώνιος Ψαχνών - Αρτάκης - Χαλκίδας
Kentavros Ultra Trail
1ο Paggaio Trail Running Race
2ος δρόμος του Κερασιού στην Έδεσσα
24ος Κορακοβούνιος Δρόμος
11ος Γύρος Καλαμάτας
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Αν. δρόμου Βετεράνων
2ος αγώνας δρόμου "Δίον"
5ος γύρος της Ναυπάκτου
Αγωνιστικό Καλεντάρι