ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΓΑΛΗΝΗ

Παρουσίαση

ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΣ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΣΑΣ ΤΗΣ ΓΑΛΗΝΗΣ...

Για όλους όσους νιώθουν ότι το άγχος και η νευρικότητα είναι ένα αναπόφευκτο γεγονός στη σύγχρονη ζωή, ένας από τους μεγάλους πνευματικούς δασκάλους της εποχής μας μας θυμίζει ότι μέσα σε καθέναν από μας υπάρχει ένας εσωτερικός πυρήνας γαλήνης στον οποίο μπορούμε να έχουμε πρόσβαση κατά βούληση.
Σοφές και ενθαρρυντικές συμβουλές από τις ομιλίες και τα γραπτά του Παραμαχάνσα Γιογκανάντα σας δείχνουν πώς:
- να ξεπεράσετε τον φόβο, την ανησυχία, τον θυμό, τη νευρικότητα, τις ψυχολογικές μεταπτώσεις
- να είστε ήρεμοι και δραστήρια συγκεντρωμένοι, άσχετα με το τι συμβαίνει γύρω σας
- να βιώνετε την απεραντοσύνη και την ομορφιά κάθε στιγμής

Πρακτικό, εμπνευσμένο και πολύ αποτελεσματικό, αυτό το βιβλίο σας δίνει τη δύναμη να μετατρέψετε την υπερβολική δραστηριότητα και το άγχος σε ευτυχία και γαλήνη. Η Εσωτερική Γαλήνη προσφέρει ένα ισχυρό αντίδοτο στον γεμάτο βιασύνη κόσμο μας. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

- Πρόλογος από τη Σρι Ντάγια Μάτα
- Πού μπορώ να βρω γαλήνη;
- Διαλογισμός: Η επιστήμη να είστε "δραστήρια ήρεμοι"
- Η πνευματική τέχνη της χαλάρωσης: Διώχνοντας το άγχος από το σώμα και τον νου
- Πώς να είστε "ήρεμα δραστήριοι" - Επικεντρωμένοι στη γαλήνη, ανεξάρτητα από το τι κάνετε
- Γαλήνη στην καθημερινή σας ζωή: βασικές αρχές και πρακτικές
- Η προοπτική της σοφίας που οδηγεί στην εσωτερική γαλήνη