Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 300.000 τίτλους

+
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΝΤΑΝΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΝΤΑΝΙΑ

+
-
NAJEMY ROBERT-ELIAS, ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΝΟΤΑ
Κωδ. Πολιτείας: 3057-0006
Τιμή Έκδοσης
€12.72
Τιμή Πολιτείας
€8.90
(-30%)
Κερδίζετε €3.82

Εφιστούμε την προσοχή σας στο γεγονός ότι στις τρέχουσες συνθήκες, υπάρχει περίπτωση σημαντικής καθυστέρησης στην εκτέλεση και την παράδοση της παραγγελίας σας καθώς α/πολλοί εκδότες υπολειτουργούν και επίσης πολλοί έχουν κλείσει χωρίς να μας ενημερώσουν, β/παρά τις δεκάδες έκτακτες προσλήψεις και εμείς οι ίδιοι υπάρχουν μέρες που δυσκολευόμαστε να ανταποκριθούμε στον όγκο εργασίας, γ/ οι εταιρείες ταχυμεταφορών (courier) δεν είναι σε θέση να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις της περιόδου και εμφανίζουν μεγάλη δυσλειτουργία. Παρακαλούμε να έχετε υπόψη σας τα παραπάνω πριν δημιουργήσετε μία παραγγελία.

- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων


Παρουσίαση

Το βιβλίο αυτό είναι το αποτέλεσμα ενός μέρους της αναζήτησης δυο ανθρώπων για περισσότερη υγεία και αρμονία στη ζωή τους, καθώς πορεύονται στο δρόμο της πνευματικής ανάπτυξης.
Πιστεύουμε πως η εφαρμογή υγιεινών συνηθειών στη διατροφή, είναι ένα αναπόφευκτο, απαραίτητο και σημαντικό μέρος της προσπάθειας για περισσότερη υγεία και διαύγεια του σώματος και του νου, και για πνευματική τελείωση.
Από ευγνωμοσύνη για την υγεία και τη ζωτικότητα που αποκτήσαμε εφαρμόζοντας αυτούς τους γενικούς κανόνες υγιεινής διατροφής, προσφέρουμε στο κοινό τα όσα μάθαμε, για να μπορέσουν όλοι οι άνθρωποι ν' αποκτήσουν την υγεία και την αρμονία σώματος και νου που τους αξίζει.
Κατά την πορεία της αναζήτησης μας, δοκιμάσαμε διάφορα συστήματα, όπως τα έχουν σκεφτεί και παρουσιάσει οι διάφορες σχολές και τα συστήματα υγιεινής διατροφής σήμερα. Βρήκαμε πως το κάθε σύστημα έχει την αξία του, αλλά σκόπιμα δεν υποστηρίζουμε, ξεχωριστά κανένα από αυτά τα συστήματα σ' αυτό το βιβλίο. Προσπαθήσαμε μάλλον να εκφράσουμε ό,τι καλό υπάρχει που είναι κοινό σ' όλα τα συστήματα υγιεινής διατροφής. Κι ακόμη προσπαθήσαμε ν' απλοποιήσουμε την ουσία αυτών των γενικών κανόνων και οδηγιών ώστε να είναι εύκολα εφαρμόσιμες στη ζωή, απ' όλους.
Είμαστε αντίθετοι σε κάθε φανατισμό, και πιστεύουμε πως όλοι οι άνθρωποι μπορούν να έρθουν σ' επαφή με τον ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΤΟΥΣ ΔΑΣΚΑΛΟ ΚΑΙ ΟΔΗΓΟ και να μάθουν να τρώνε σωστά, σύμφωνα μ' αυτή την εσωτερική καθοδήγηση.
Κι ακόμη θεωρούμε πως δεν πρέπει κανείς να συγκεντρώνει τόσο πολύ την προσοχή του στο φαγητό και να ξεχνά τις άλλες όψεις της υγιεινής ζωής, όπως είναι οι ασκήσεις, η σωστή αναπνοή, η χαλάρωση, η θετική σκέψη, και η γεμάτη αγάπη επικοινωνία με τους άλλους γύρω μας.
Ωστόσο θεωρούμε πως οι σωστές συνήθειες διατροφής είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας στη ζωή ενός ατόμου που αναζητάει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:
1) Να έχει σώμα υγιές.
2) Να θεραπεύσει το άρρωστο σώμα του.
3) Να αυξήσει τη ζωτικότητα του.
4) Να διατηρήσει το σωστό σωματικό βάρος του.
5) Να αποκτήσει νου διαυγή και ισορροπημένο.
6) Να αναπτυχθεί πνευματικά.
Ευχόμαστε η ζωή σας να είναι γεμάτη υγεία, ευτυχία κι αρμονία. (Από την εισαγωγή της έκδοσης)

Περιεχόμενα

ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Ι. ΠΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΣΩΣΤΑ
II. Ο ΣΚΟΠΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
III. ΤΑ ΕΙΔΗ ΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΟΥΣΙΩΝ
Α. Σάκχαρα
Β. Υδατάνθρακες
Γ. Πρωτεΐνες
Δ. Λίπη και έλαια
Ε. Βιταμίνες
ΣΤ. Μεταλλικά στοιχεία
IV. ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Α. Παράγοντες που επηρεάζουν τις ανάγκες διατροφής
Β. Η προμήθεια της τροφής
Γ. Πότε να τρώμε;
Δ. Πώς να ετοιμάζουμε την τροφή
Ε. Πριν από το φαγητό
ΣΤ. Τι να τρώμε
Ζ. Πώς να τρώμε
Η. Μετά το φαγητό
V. ΧΩΝΕΨΗ ΚΑΙ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗ
Α. Στόμα
Β. Στομάχι
Γ. Δωδεκαδάκτυλος
Δ. Πάγκρεας
Ε. Συκώτι
ΣΤ. Λεπτό Έντερο
Ζ. Παχύ Έντερο
VI. ΠΟΙΟ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ Ν' ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΜΕ;
Α. Δίαιτες με υγιεινές τροφές
Β. Συνδυασμοί τροφών - απλοποιημένα
Γ. Όξινο-αλκαλική ισορροπία
Δ. Η γιόγκικη δίαιτα
Ε. Η Μακροβιοτική δίαιτα
VII. ΜΕΡΙΚΑ ΕΙΔΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ
Α. Μερικές λύσεις για τη δυσκοιλιότητα
Β. Υπερβολικές βλέννες και δίαιτα
VIII. ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ
IX. ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΣΚΕΨΗ
Χ. ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑ ΤΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΠΕΨΗΣ
XI. ΝΗΣΤΕΙΕΣ
XII. ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
XIII. ΣΥΝΤΑΓΕΣ
XIV. ΦΥΤΡΑ ΠΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
XV. ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΑΜΠΟΥΚΟΥ ΜΑΣΑΖ
XVI. ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑ Ή ΜΑΣΑΖ ΤΩΝ ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΩΝ
Λεπτομέρειες
ISBN139780971011663
ΕκδότηςΟΛΙΣΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ
Αριθμός σελίδων266
Διαστάσεις21x14
ΕπιμέλειαΓΕΩΡΓΙΟΥ ΝΟΤΑ
Συγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά)ΝΑΤΖΕΜΙ ΡΟΜΠΕΡΤ-ΕΛΙΑΣ
Κωδικός Πολιτείας3057-0006
Θέμα
Θέση στο κατάστημαΕίσοδος Δ, Πατάρι

To βιβλίο αυτό προτείνουν οι:

antonisandros7, kan.koun.

Toν/την συγγραφέα αυτόν προτείνουν οι:

antplaw, Kt.pap, ΑΙΓΑΙΑΣ, giannismastakas, anticuario90, krystallena, alexa, Ltrip, manf7551

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

Προσφορές ΒιβλίωνΠερισσότερα

ΕΠΙΣΤΟΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΕΖΑΝ
RILKE RAINER-MARIA
€9.54 €3.82
(-60%)
Κερδίζετε €5.72
MY SWEET AND SKINNY LIFE
CHURCHILL MARISA
€18.71 €7.48
(-60%)
Κερδίζετε €11.23

ΣελιδοδείκτηςΠερισσότερα

Οι ήρωες της λατινοαμερικανικής ανεξαρτησίας είχαν την εξής κατάληξη ... Οι ήρωες της λατινοαμερικανικής ανεξαρτησίας είχαν την εξής κατάληξη: Οι Μιγκέλ Ιδάλγο, Χοσέ Μαρία Μορέλος, Χοσέ Μιγκέλ Καρέρα και Φρανσίσκο ντε Μορα...

Βρείτε μας στο...

Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS