Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή και αντικαταβολή για αγορές άνω των 30€ | Έως 24 άτοκες δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 350.000 τίτλους

+
-
(P/B) MANAGING OCD WITH CBT FOR DUMMIES

(P/B) MANAGING OCD WITH CBT FOR DUMMIES

+
-
WILLSON ROB, D'ATH KATIE
Κωδ. Πολιτείας: 0775-0314

Παρουσίαση

Are you suffering from Obsessive Compulsive Disorder (OCD)? You're not alone. Whether you've tried countless treatments or are seeking help for the first time, this expert, accessible guide is your beacon of hope for breaking the chains of this crippling disorder. Managing OCD with CBT For Dummies uses mindfulness-based Cognitive Behavioural Therapy (CBT) to eradicate OCD from your day-to-day life. Through clear and sensitive direction, you'll find out how to identify and correct negative thought patterns, confront your problems with positive solutions and recognise the power of cognitive thinking.
Once a term only used by psychologists and counselors, CBT is now in common use and has become the preferred treatment method for a variety of psychological issues, including anxiety and depression, self-esteem, eating disorders, addiction, and many others. If you're planning on trying it on its own or in conjunction with other types of therapies, you'll be heartened to know that a staggering 75% of people with OCD are significantly helped by CBT - which is why it remains the treatment of choice for tackling the disorder by the National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE).
-Demonstrates how CBT encourages new thinking patterns to combat destructive thought tendencies
-Explains the causes and symptoms of OCD
-Shows you how to use CBT to modify everyday thoughts and behaviours with the aim of positively influencing your emotions
-Illustrates the importance of facing your fears and offers positive strategies on exposure therapy.
There's no need to let OCD continue to control your life. This how-to guide helps you break down the negative patterns that have been keeping you hostage - and allows you to build a positive future free of the hold of OCD. (From the publisher)
Λεπτομέρειες
ISBN139781119074144
ΕκδότηςWILEY
ΣειράFOR DUMMIES
Χρονολογία ΈκδοσηςΑπρίλιος 2016
Αριθμός σελίδων168
Διαστάσεις22x14
Συγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά)ΓΟΥΙΛΣΟΝ ΡΟΜΠ, ΝΤ΄ΑΘ ΚΕΙΤΙ
Κωδικός Πολιτείας0775-0314
Θέμα
Θέση στο κατάστημαΕίσοδος Δ

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

Podcast – Βίος και Πολιτεία

Βιβλία σε εξαιρετικές τιμέςΠερισσότερα

ΑΠΑΝΤΑ ΘΟΥΚΥΔΙΔΗ (ΣΕΙΡΑ 8 ΤΟΜΟΙ)
ΘΟΥΚΥΔΙΔΗΣ
€86.92 €43.46
Διαφορά από τιμή Έκδοσης -50%
ΙΧΝΗΛΑΤΩΝΤΑΣ ΤΟ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ
ΚΡΗΤΙΚΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
€8.48 €3.39
Διαφορά από τιμή Έκδοσης -60%

Βρείτε μας στο...

X
Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS