Η ΕΓΚΥΚΛΟΠΑΙΔΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

Παρουσίαση

Μόλις μάθατε ότι είστε έγκυος; Νιώθετε λίγο ή πολύ αγχωμένη; Η εγκυκλοπαίδεια της εγκυμοσύνης είναι εδώ για να σας βοηθήσει!
Κορυφαίοι επιστήμονες απαντούν σε όλες τις ερωτήσεις σας για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τα νεογέννητα - και εντυπωσιακές εικόνες σάς δείχνουν τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας. Δέκα αναλυτικά κεφάλαια καλύπτουν τα πάντα, από τη διατροφή, την άσκηση, την προγεννητική φροντίδα και τις πρακτικές προετοιμασίες, μέχρι την ανάπτυξη του εμβρύου, τον τοκετό, τον θηλασμό και πώς να αλλάξετε μια πάνα.
Από μικρές ανησυχίες μέχρι μεγάλες αποφάσεις που θα αλλάξουν τη ζωή σας, εδώ θα βρείτε την πληροφόρηση και την καθοδήγηση που χρειάζεστε από επαγγελματίες, τους οποίους μπορείτε να εμπιστευτείτε. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Πρόλογος
Πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το βιβλίο
ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΤΕ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΣΑΣ
Το χρονοδιάγραμμα της εγκυμοσύνης σας
Πρώτο τρίμηνο
Δεύτερο τρίμηνο
Τρίτο τρίμηνο
ΣΥΛΛΗΨΗ
Προσπαθώντας να συλλάβετε ένα μωρό
Είστε έγκυος!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ
Διατροφή
Άσκηση και ευεξία
ΠΡΟΓΕΝΝΗΤΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ
Η ιατρική σας φροντίδα
Εξετάσεις και έλεγχοι
ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΑ ΣΑΣ ΖΩΗ
Αλλαγές στον τρόπο ζωής σας
Σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές
Συνηθισμένες ενοχλήσεις
Επιπλοκές
ΤΟ ΑΝΑΠΤΥΣΣΟΜΕΝΟ ΜΩΡΟ ΣΑΣ
Από το κύτταρο στο μωρό
Το μωρό μου είναι μοναδικό
ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΕΣ
Πρακτικές συμβουλές για τη μαμά
Οι προετοιμασίες για το μωρό σας
Ο ΤΟΚΕΤΟΣ
Πριν ξεκινήσει ο τοκετός
Η ώρα του τοκετού
Ανακούφιση του πόνου
Καισαρική τομή
Αμέσως μετά τον τοκετό
Η ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΤΗΣ ΛΟΧΕΙΑΣ
Οι πρώτες 12 εβδομάδες
Ανακάμψτε από τη γέννα
Θηλασμός
Το τάισμα με το μπιμπερό
Η φροντίδα του μωρού σας
Σχεδιάζοντας το μέλλον
ΕΙΔΙΚΕΣ ΠΕΡΙΣΤΑΣΕΙΣ
Αποβολή
Μωρά που χρειάζονται ειδική φροντίδα
Προβλήματα κατά τη γέννηση
Ειδικές ανάγκες
Γλωσσάρι
Χρήσιμες πηγές
Ευρετήριο
Ευχαριστίες