ΓΛΥΚΑ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΑ

Παρουσίαση

Τι θα έλεγες να μάθαινες να δημιουργείς ξεχωριστά γλυκά
χωρίς προσθήκη επεξεργασμένης ζάχαρης;
Μέσα σε αυτό το βιβλίο θα ανακαλύψεις ότι είναι πιο εύκολο από ό,τι πίστευες
και θα βρεις 31 απολαυστικές, γλυκές και υγιεινές συνταγές μαζί με τις θερμίδες τους!
Από μπάρες και μπισκότα, που θα έχεις μαζί σου στη δουλειά ή στο ταξίδι,
μέχρι την τούρτα που θα φτιάξεις για το παιδικό πάρτι!
Όλα φτιαγμένα με υλικά που δε θα σε δυσκολέψουν! (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Πρόλογος
Γενικές συμβουλές
Κέικ πορτοκαλιού με καρύδια και γκανάς
Ντόνατς με χουρμάδες
Μπάρες με ταχίνι
Σοκολατένιο κέικ
Μπισκότα με ταχίνι
Μπράουνι με χουρμάδες
Μπράουνι με ταχίνι
Παγωτά "smoothies" με φρούτα
Cookies με φουντούκια
Pancakes ολικής
Μουστοκούλουρα
Μπάρες βρόμης και φιστικοβούτυρου
Κρέπες
Σοκολατάκια
Ρυζόγαλο
Σταφιδόψωμα
Μάφιν καρότου
Μάφιν κακάο-κολοκύθι
Σοκολατένια παξιμαδάκια
Cookies με ντίνκελ
Thumbprints cookies
Κέικ μήλου
Σοκολατένιο άλειμμα
Μαρμελάδα βερίκοκο
Παγωτό ξυλάκι μπανάνα-κακάο
Κρύο cheesecake με φρούτα
Χαλβάς με κάσιους και λεμόνι
Τάρτα με χουρμάδες, βρόμη και σοκολάτα
Κέικ με κάστανα
Μπουγατσάκια
Κρέμα κακάο με κέικ ή μπισκότα
Ευρετήριο
Βιογραφικό