ΜΗΝ ΑΓΩΝΙΑΣ ΑΓΩΝΙΣΟΥ

Παρουσίαση

Ετοιμάσου να απελευθερώσεις τον ατρόμητο εαυτό σου μέσα από αυτή τη συλλογή απλών αλλά αποτελεσματικών συμβουλών, για να καταπολεμήσεις το άγχος, να ξεπεράσεις εμπόδια με αποφασιστικότητα και δύναμη και να πραγματοποιήσεις τα όνειρό σου.
Γεμάτο ρήσεις που εμπνέουν και ενισχύουν την αυτοπεποίθηση, προερχόμενες από ανθρώπους που αντιμετωπίζουν άφοβα τη ζωή, το βιβλίο αυτό θα σου δώσει τη δύναμη που χρειάζεσαι για να σταματήσεις να αγωνιάς και να αγωνιστείς για την ευτυχία σου. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Εισαγωγή
Αντιμετωπίζοντας το άγχος
Διώξε το άγχος από τη δουλειά σου
Διώξε το άγχος από το σπίτι σου
Φάε καλά, νιώσε καλά
Απόκτησε καλή σωματική κατάσταση, νιώσε καλύτερα
Κοιμήσου καλά, νιώσε καλά
Να έχεις θετική σκέψη
Κόψε ταχύτητα
Φυσικές θεραπείες
Ζητώντας βοήθεια