Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή και αντικαταβολή για αγορές άνω των 30€ | Έως 24 άτοκες δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 350.000 τίτλους

+
-
Η ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΓΛΥΚΟΖΗΣ

Η ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΓΛΥΚΟΖΗΣ

+
-
INCHAUSPE JESSIE
Κωδ. Πολιτείας: 4580-5280
Τιμή Έκδοσης
€17.70
Τιμή Πολιτείας
€12.39
Διαφορά από τιμή Έκδοσης -30%, φθηνότερα -€5.31


- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων


Παρουσίαση

ΚΑΝΕ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ, ΠΑΡΕ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΖΗΣΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.
Ας κάνουμε μια νέα αρχή σε ό,τι αφορά τη διατροφή μας. Επί δεκαετίες έχουμε εσφαλμένα εστιάσει την προσοχή μας στο να μειώσουμε το λίπος και τις θερμίδες, ενώ το πραγματικό πρόβλημα το προκαλούν τα τρόφιμα που απορρυθμίζουν τα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα μας.
Με τρόπο προσιτό και άμεσο, μα και βαθιά ανθρώπινη προσέγγιση, η βιοχημικός Τζέσι Ινσοσπέ μάς εξηγεί γιατί οι αιχμές της γλυκόζης στο αίμα μας είναι τόσο βλαβερές, αλλά και πώς να τις οριζοντιώσουμε προκειμένου να βελτιώσουμε την υγεία μας.
Αναλύοντας δεκαετίες ερευνών και κάνοντας χιλιάδες πειράματα στον ίδιο της τον εαυτό με τη χρήση ενός ΣΕΓ (Συνεχής Ελεγκτής Γλυκόζης), έχει συμπυκνώσει τα ευρήματά της σε 10 απλές και ανατρεπτικές συμβουλές που μπορούν εύκολα να εφαρμοστούν στην καθημερινότητά μας.
Ολοκληρώνοντας αυτό το βιβλίο, θα συνειδητοποιήσεις πώς το φαγητό επηρεάζει τον οργανισμό σου.
Θα μάθεις:
- τι να φας στο πρωινό σου για να μην έχεις λιγούρες στη διάρκεια της μέρας·
- με ποια σειρά να τρως ό,τι είναι στο πιάτο σου για να χάσεις βάρος·
- τι να μη φας όταν το στομάχι σου είναι άδειο·
- ποιες τροφές προκαλούν μεταπτώσεις στη διάθεσή σου·
- πώς να αποφύγεις τη μεσημεριανή υπνηλία. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Αγαπητέ αναγνώστη
Πώς έφτασα εδώ
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΓΛΥΚΟΖΗ;
ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΒΛΑΒΕΡΕΣ ΟΙ ΑΙΧΜΕΣ ΓΛΥΚΟΖΗΣ;
ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΟΡΙΖΟΝΤΙΩΣΩ ΤΙΣ ΚΑΜΠΥΛΕΣ ΤΗΣ ΓΛΥΚΟΖΗΣ ΜΟΥ;
Ευχαριστίες
Σημειώσεις
Ευρετήριο
Λεπτομέρειες
Ξενόγλωσσος τίτλοςGLUCOSE REVOLUTION
ISBN139786180149197
ΕκδότηςΨΥΧΟΓΙΟΣ
Σειρά
Χρονολογία ΈκδοσηςΜάρτιος 2023
Αριθμός σελίδων360
Διαστάσεις21x14
ΜετάφρασηΘΕΟΔΩΡΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ
ΕπιμέλειαΚΑΣΣΑΠΙΔΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ
Συγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά)ΙΝΣΟΣΠΕ ΤΖΕΣΙ
Κωδικός Πολιτείας4580-5280
Θέμα
Θέση στο κατάστημαΕίσοδος Δ, Πατάρι

To βιβλίο αυτό προτείνουν οι:

nefeli2005, mary.kypreou

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

Podcast – Βίος και Πολιτεία

Βιβλία σε εξαιρετικές τιμέςΠερισσότερα

Η ΕΠΑΝΑΛΗΨΗ
KIERKEGAARD SOREN
€24.38 €8.53
Διαφορά από τιμή Έκδοσης -65%
Η άλλη όψη της αρχαιότητας
SALLES CATHERINE
€26.50 €11.92
Διαφορά από τιμή Έκδοσης -55%

Βρείτε μας στο...

X
Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS