Η ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΓΛΥΚΟΖΗΣ
INCHAUSPE JESSIEΚωδ. Πολιτείας: 4580-5280
Τιμή Έκδοσης €17.70 | Τιμή Πολιτείας €12.39 |
Διαφορά από τιμή Έκδοσης -30%, φθηνότερα -€5.31
- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων
Παρουσίαση
ΚΑΝΕ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ, ΠΑΡΕ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΖΗΣΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.Ας κάνουμε μια νέα αρχή σε ό,τι αφορά τη διατροφή μας. Επί δεκαετίες έχουμε εσφαλμένα εστιάσει την προσοχή μας στο να μειώσουμε το λίπος και τις θερμίδες, ενώ το πραγματικό πρόβλημα το προκαλούν τα τρόφιμα που απορρυθμίζουν τα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα μας.
Με τρόπο προσιτό και άμεσο, μα και βαθιά ανθρώπινη προσέγγιση, η βιοχημικός Τζέσι Ινσοσπέ μάς εξηγεί γιατί οι αιχμές της γλυκόζης στο αίμα μας είναι τόσο βλαβερές, αλλά και πώς να τις οριζοντιώσουμε προκειμένου να βελτιώσουμε την υγεία μας.
Αναλύοντας δεκαετίες ερευνών και κάνοντας χιλιάδες πειράματα στον ίδιο της τον εαυτό με τη χρήση ενός ΣΕΓ (Συνεχής Ελεγκτής Γλυκόζης), έχει συμπυκνώσει τα ευρήματά της σε 10 απλές και ανατρεπτικές συμβουλές που μπορούν εύκολα να εφαρμοστούν στην καθημερινότητά μας.
Ολοκληρώνοντας αυτό το βιβλίο, θα συνειδητοποιήσεις πώς το φαγητό επηρεάζει τον οργανισμό σου.
Θα μάθεις:
- τι να φας στο πρωινό σου για να μην έχεις λιγούρες στη διάρκεια της μέρας·
- με ποια σειρά να τρως ό,τι είναι στο πιάτο σου για να χάσεις βάρος·
- τι να μη φας όταν το στομάχι σου είναι άδειο·
- ποιες τροφές προκαλούν μεταπτώσεις στη διάθεσή σου·
- πώς να αποφύγεις τη μεσημεριανή υπνηλία. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)
Περιεχόμενα
Αγαπητέ αναγνώστηΠώς έφτασα εδώ
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΓΛΥΚΟΖΗ;
ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΒΛΑΒΕΡΕΣ ΟΙ ΑΙΧΜΕΣ ΓΛΥΚΟΖΗΣ;
ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΟΡΙΖΟΝΤΙΩΣΩ ΤΙΣ ΚΑΜΠΥΛΕΣ ΤΗΣ ΓΛΥΚΟΖΗΣ ΜΟΥ;
Ευχαριστίες
Σημειώσεις
Ευρετήριο
Κριτικές για το προϊόν
Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.
Άλλα προϊόντα που μπορεί να σας ενδιαφέρουν
Air fryer, 80 συνταγές για γρήγορο, νόστιμο και υγιεινό φαγητό (χαρτόδετη έκδοση)
ANTHONY NATHAN
€22.20 | €19.98 |
Διαφορά από τιμή Έκδοσης -10% |
Γαστρονομία και ζωή χωρίς γλουτένη (χαρτόδετη έκδοση)
ΚΟΣΜΑΣ ΜΑΡΙΝΟΣ
€40.00 | €32.00 |
Διαφορά από τιμή Έκδοσης -20% |
Ο ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΣ ΤΣΕΛΕΜΕΝΤΕΣ (ΔΙΤΟΜΟ)
ΤΣΕΛΕΜΕΝΤΕΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
€63.00 | €45.00 |
Τιμή Έκδοσης €90.00 Διαφορά από τιμή Έκδοσης -50% |