Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή και αντικαταβολή για αγορές άνω των 30€ | Έως 24 άτοκες δόσεις | Χαμηλές τιμές σε πάνω από 350.000 τίτλους

+
-
GLUCOSE GODDESS // Η ΜΕΘΟΔΟΣ

Glucose goddess

Η μέθοδος

+
-
INCHAUSPE JESSIE
Κωδ. Πολιτείας: 4580-5673
Τιμή Έκδοσης
€22.20
Τιμή Πολιτείας
€19.98
Η τιμή Πολιτείας σε σύγκριση με τη τιμή έκδοσης είναι χαμηλότερη κατά 10%


- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων


Παρουσίαση

Υποφέρεις από λιγούρες, χρόνια κόπωση ή εθισμό στη ζάχαρη; Ξυπνάς καμιά φορά το πρωί και νιώθεις ότι η μέρα που έρχεται είναι βουνό; Το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού είναι κολλημένο σε μια τραμπάλα γλυκόζης.
Στο πρώτο της βιβλίο, το διεθνές μπεστ σέλερ η ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΓΛΥΚΟΖΗΣ, η Τζέσι Ινσοσπέ μάς πρόσφερε ένα καινοτόμο πλαίσιο για να καλυτερεύσουμε τη γενική κατάσταση της υγείας μας μέσω διατροφικών συμβουλών. Τώρα, στο βιβλίο Η ΜΕΘΟΔΟΣ GLUCOSE GODDESS η Ινσοσπέ μοιράζεται μαζί μας τον καλύτερο πρακτικό οδηγό -όπως χαρακτήρισε το βιβλίο ο καθηγητής του Πανεπιστημίου Harvard, Ντέιβιντ Σινκλέρ- για να ρυθμίσουμε τη γλυκόζη μας και επομένως να βελτιώσουμε την υγεία και να διασφαλίσουμε τη μακροζωία μας. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα τεσσάρων εβδομάδων στο οποίο ενσωμάτωσε τις βασικές αρχές της μεθόδου της, ώστε να αποφεύγουμε τις αιχμές γλυκόζης στην καθημερινή μας ζωή.
Στο βιβλίο περιλαμβάνονται περισσότερες από 100 συνταγές και φύλλα εργασίας προκειμένου να εμπεδώσεις και να εφαρμόσεις τέσσερις απλούς και επιστημονικά αποδεδειγμένους τρόπους για να σταθεροποιήσεις το ζάχαρό σου· να ξαναβρείς την ενεργητικότητά σου· να ελέγξεις τις λιγούρες σου· να καθυστερήσεις τα σημάδια γήρανσης και να κοιμάσαι καλύτερα. Θα αποκτήσεις νέες, καλές συνήθειες για μια ζωή. Και το καλύτερο; Χωρίς να χρειάζεται να μετράς θερμίδες και τρώγοντας τα αγαπημένα σου φαγητά. (Από τον εκδότη)

Περιεχόμενα

Το ερώτημα που ξεκίνησε τα πάντα
Η πιλοτική έρευνα των 2.700 ατόμων
Είναι για εσάς η Μέθοδος Glucose Goddess;
Η επιστήμη
Το πρόγραμμα διάρκειας τεσσάρων εβδομάδων
Ίσως αναρωτιέστε...
Το βιβλίο εργασίας
ΠΡΩΤΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ: ΑΛΜΥΡΟ ΠΡΩΙΝΟ
ΔΕΥΤΕΡΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ: ΞΙΔΙ
ΤΡΙΤΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ: ΟΡΕΚΤΙΚΟ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ
ΤΕΤΑΡΤΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ: ΚΙΝΗΣΗ
Κυρίως πιάτα για οποιαδήποτε ώρα
Επιδόρπια για οποιαδήποτε ώρα
SOS: λιγούρες
Η τέταρτη εβδομάδα τελείωσε - και τώρα τι;
Επιστημονικές αναφορές
Λεπτομέρειες
ISBN139786180155525
ΕκδότηςΨΥΧΟΓΙΟΣ
Σειρά
Χρονολογία ΈκδοσηςΑπρίλιος 2024
Αριθμός σελίδων288
Διαστάσεις21x17
ΜετάφρασηΘΕΟΔΩΡΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ
Συγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά)ΙΝΣΟΣΠΕ ΤΖΕΣΙ
Κωδικός Πολιτείας4580-5673
Θέμα
Θέση στο κατάστημαΕίσοδος Δ, Πατάρι

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

Podcast – Βίος και Πολιτεία

Βρείτε μας στο...

X
Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS