GREEN ΚΟYΚΜΠΟΥΚ

Παρουσίαση

H Madame Ginger και η Άννα Χαλικιά μέσα από τις σελίδες του GREEN ΚΟΥΚΜΠΟΥΚ μοιράζονται πάνω από 120 πεντανόστιμες αλμυρές και γλυκές συνταγές που απευθύνονται σε όλους, ακόμα και στους πιο άπειρους.
Όσπρια και λαδερά της ελληνικής κουζίνας με ένα σύγχρονο twist, χορταστικές σαλάτες, λαχταριστές μακαρονάδες και κάρι, θρεπτικά πρωινά και εύκολα ψωμιά, σπιτικά plant-based τυριά και υγιεινά υποκατάστατα κρέατος από όσπρια και λαχανικά μαγειρεύονται με νέα υλικά και σύγχρονες τεχνικές. Τα γλυκά του βιβλίου, όλα εύκολα και πεντανόστιμα, φέρνουν τη θαλπωρή πίσω στην κουζίνα και γλυκαίνουν δίχως ενοχές τις Κυριακές μας.
Επιπλέον, το βιβλίο περιέχει χρήσιμους οδηγούς με ρεαλιστικές συμβουλές για έναν πιο βιώσιμο τρόπο ζωής: πώς θα εξοικονομήσουμε φυσικούς πόρους, ενέργεια, νερό και τροφή, πώς θα οργανώσουμε τα ψώνια μας ώστε να μειώσουμε τη σπατάλη τροφίμων και τα απορρίμματά μας, αλλά και πώς θα τρεφόμαστε για να συμβάλουμε στην προστασία του περιβάλλοντος. (Από τον εκδότη)

"Τούτο εδώ το βιβλίο έχει δουλευτεί με τη λογική του χαρούμενου δώρου. Της όμορφης προσφοράς. Ώριμο, κατασταλαγμένο, χαριτωμένο, μας μορφώνει, μας ψυχαγωγεί, μας εμψυχώνει. Κουλουριάζομαι στην εμπειρία της ανάγνωσης και λίγο κάπως σαν να ένιωσα πως είναι ένα τίναγμα τού τώρα στο μέλλον". (Άγγελος Ρέντουλας - Αρχισυντάκτης Γαστρονόμου)

Περιεχόμενα

Ο κάμπος της Μαριλούς του Άγγελου Ρέντουλα
Πρόλογος Μαριλούς
Πρόλογος Άννας
ΓΙΑ ΝΟΣΤΙΜΙΑ
ΣΤΟ ΠΛΑΪ
ΠΡΩΙΝΟ
ΚΡΥΕΣ
ΣΤΟ ΤΗΓΑΝΙ, ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ
ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ
ΒΙΩΣΙΜΟΤΗΤΑ
ΓΛΥΚΑ
ΣΠΑΤΑΛΗ ΤΡΟΦΙΜΩΝ
ΧΡΗΣΙΜΑ
Τα ευχαριστώ μας