ΟΔΗΓΟΣ ΕΦΗΒΕΙΑΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ

Παρουσίαση

Τα μαλλιά σου όλο λαδώνουν, σπυράκια ξεφυτρώνουν παντού και ξαφνικά η οικογένειά σου σου τη δίνει...
Τι συμβαίνει;
Λοιπόν, κορίτσια: Ας πούμε τα πράγματα με τ' όνομά τους. Το να μεγαλώνεις μοιάζει σαν ν' ανεβαίνεις στο τρενάκι του τρόμου, αλλά, αν γνωρίζεις τι σε περιμένει, μπορεί να γίνει πολύ πιο εύκολο.
Σ' αυτό τον οδηγό θα βρεις όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις, από το σουτιέν που θα διαλέξεις μέχρι την εικόνα που έχεις για το σώμα σου.
Χαλάρωσε λοιπόν και απόλαυσε την εφηβεία σου! (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Τι είναι η εφηβεία;
Τι είναι αυτό που φέρνει την εφηβεία;
Τα παιχνίδια του εγκεφάλου
Ας μιλήσουμε για στηθάκια
Καιρός για σουτιέν: όλα όσα πρέπει να ξέρεις
Η περίοδος
Τρίχες παντού
Σπυράκια και δέρμα
Μάτια και δόντια: στην πρώτη γραμμή
Κακοσμία και προσωπική υγιεινή
Τα πάντα για τα πόδια
Αγόρια και εφηβεία
Έρωτας σχέσεις
ΣΕΞ και πώς γίνονται τα μωρά
Αντισύλληψη
Υγιεινή διατροφή και φυσική κατάσταση
Εικόνα του σώματος
Εκφοβισμός και εξωτερική εμφάνιση
Μέσα κοινωνικής δικτύωσης και κινητά
Διαδικτυακό μπούλινγκ
Μπούλινγκ και πίεση από συνομηλίκους
Σχολική ζωή
Σεξισμός και ισότητα των φύλων
Οικογενειακά ζητήματα
Κατάθλιψη
Μεγαλώνοντας ευτυχισμένη
Γλωσσάρι
Ευρετήριο
Σημείωση για εκπαιδευτικούς και γονείς