ΑΛΛΑΓΗ ΜΕ ΣΥΜΜΑΧΟ ΤΟΝ ΚΑΘΡΕΠΤΗ

Παρουσίαση

Η εργασία με τον καθρέπτη είναι μία μέθοδος που καθιερώθηκε αποκλειστικά από την Louise Hay, για να βελτιώσετε τη σχέση σας με τον εαυτό σας και να έχετε μία ολοκληρωμένη και χαρούμενη ζωή. Τώρα, η Louise περιγράφει για πρώτη φορά λεπτομερώς αυτήν την απλή αλλά υπέροχη πρακτική και μοιράζεται μαζί μας ένα πρόγραμμα 21 ημερών, στο οποίο θα μάθετε αποτελεσματικές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν:
Να αφήσετε πίσω το παρελθόν σας
Να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας
Να απελευθερώσετε το θυμό σας
Να συγχωρέσετε τον εαυτό σας και όσους σας πλήγωσαν
Να θεραπεύσετε τις σχέσεις σας
Να ζήσετε δίχως άγχος
...και πολλά ακόμη!
Ανακαλύψτε, λοιπόν, όλους τους τρόπους με τους οποίους ο καθρέπτης σας μπορεί να γίνει ισχυρό εργαλείο για τη θετική μεταμόρφωση και τη φροντίδα του εαυτού. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΠΡΩΤΗ
Ημέρα 1η Αγαπήστε τον Εαυτό Σας
Ημέρα 2η Κάντε τον Καθρέφτη Φίλο
Ημέρα 3η Παρακολουθήστε τον Εσωτερικό Σας Διάλογο
Ημέρα 4η Αφήστε Πίσω το Παρελθόν
Ημέρα 5η Χτίστε Αυτοεκτίμηση
Ημέρα 6η Απελευθερώστε τον Εσωτερικό Κριτή
Ημέρα 7η Αγαπήστε τον Εαυτό Σας: Επισκόπηση της Πρώτης Εβδομάδας
ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΔΕΥΤΕΡΗ
Ημέρα 8η Αγαπήστε το Μέσα Σας Παιδί
Μέρος Πρώτο
Ημέρα 9η Αγαπήστε το Μέσα Σας Παιδί
Μέρος Δεύτερο
Ημέρα 10η Αγαπήστε το Σώμα Σας, Θεραπεύατε τον Πόνο Σας
Ημέρα 11η Αισθανθείτε Καλά, Απελευθερώστε τον Θυμό σας
Ημέρα 12η Ξεπεράστε τον Φόβο Σας
Ημέρα 13η Ξεκινήστε την Ημέρα Σας με Αγάπη
Ημέρα 14η Αγαπήστε τον Εαυτό Σας: Επισκόπηση της Δεύτερης Εβδομάδας
ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΡΙΤΗ
Ημέρα 15η Συγχωρήστε τον Εαυτό Σας και Αυτούς που Σας Πλήγωσαν
Ημέρα 16η Θεραπεύστε τις Σχέσεις Σας
Ημέρα 17η Ζήστε Χωρίς Άγχος
Ημέρα 18η Υποδεχθείτε την Ευημερία Σας
Ημέρα 19η Ζήστε με Διάθεση Ευγνωμοσύνης
Ημέρα 20η Εργασία με τον Καθρέφτη για παιδιά
Ημέρα 21η Αγαπήστε τον Εαυτό Σας Τώρα
Επίλογος
12 Τρόποι να Αγαπήσετε τον Εαυτό Σας, Τώρα και για Πάντα
Για τη Συγγραφέα