EAT AND RUN
Η ΑΠΙΘΑΝΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΜΟΥ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΚΟΡΥΦΗ ΤΩΝ ΥΠΕΡΑΠΟΣΤΑΣΕΩΝ
JUREK SCOTT, FRIEDMAN STEVEΚωδ. Πολιτείας: 7289-0026
Τιμή Έκδοσης €15.90 | Τιμή Πολιτείας €11.13 |
Σύγκριση με την τιμή Έκδοσης: -30%, φθηνότερα -€4.77
- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων
Παρουσίαση
Εδώ και δύο δεκαετίες, ο Σκοτ Τζούρεκ αποτελεί μια εμβληματική προσωπικότητα στο επίπονο άθλημα των υπεραποστάσεων, έχοντας κερδίσει τρεις φορές το Σπάρταθλον, δύο φορές το Μπαντγουότερ (217 χιλιόμετρα) και εφτά φορές στη σειρά τον αγώνα αντοχής 160 Χιλιόμετρα Δυτικών Πολιτειών.Το γεγονός ότι τα πέτυχε όλα αυτά ακολουθώντας χορτοφαγική διατροφή κάνει την ιστορία του μοναδική, δείχνει τη δύναμη της σιδερένιας θέλησής του και καταρρίπτει τα στερεότυπά του τι πρέπει να τρώνε οι αθλητές για βέλτιστη απόδοση.
Στο Eat and Run ο Τζούρεκ αφηγείται ιστορίες από τη ζωή και την καριέρα του, ενώ μοιράζεται πρακτικές συμβουλές και τις vegan συνταγές του. Από τα παιδικά του χρόνια, όταν κυνηγούσε και μαγείρευε για την οικογένειά του που λάτρευε το κρέας, έως την αργή μετάβασή του στους δρόμους υπεραποστάσεων (μισούσε το τρέξιμο), τη γνωριμία του με τους Ταραουμάρα και τη χορτοφαγία, ο Σκοτ Τζούρεκ είναι μια πηγή έμπνευσης είτε πρόκειται να τρέξεις πρώτη φορά είτε θέλεις να διευρύνεις τους διατροφικούς ορίζοντές σου ή απλώς να εξερευνήσεις τα όριά σου. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)
- "Όλοι μπορούν να γίνουν υπερμαραθωνοδρόμοι. Άσχετα με το πόσο μακριά θα φτάσεις, ο αγώνας κάθε ημέρας είναι ένα ταξίδι ανακάλυψης και μια ευκαιρία να εξερευνήσεις τι μπορείς να πετύχεις στον αθλητισμό αλλά και στη ζωή". (Σκοτ Τζούρεκ)
Περιεχόμενα
Πρόλογος- Κάποιος
ΥΠΕΡΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΜΠΑΝΤΓΟΥΟΤΕΡ, 2005
- "Μερικές φορές απλώς πρέπει να κάνεις κάποια πράγματα"
ΠΡΟΚΤΟΡ, ΜΙΝΕΣΟΤΑ, 1980
- Για το καλό μου
ΚΛΕΙΣΤΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΛΙΜΝΗΣ ΚΑΡΙΜΠΟΥ, 1986
- "Ο πόνος σε κάνει μόνο να πονάς"
ΕΩΣ ΤΟΥ ΑΝΤΟΛΦ ΚΑΙ ΠΙΣΩ
- Το καμάρι των πλουσιόπαιδων
ΤΡΕΧΟΝΤΑΣ ΜΕ ΤΟΝ ΝΤΑΣΤΙ, 1992-1993
- Η σοφία του Νταν του χίπη
ΔΡΟΜΟΣ 80 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ ΤΗΣ ΜΙΝΕΣΟΤΑ, 1994
- "Άσε τον πόνο να σου βγει από τα αφτιά"
80ΑΡΙ ΤΑΞΙΔΙ ΤΗΣ ΜΙΝΕΣΟΤΑ, 1995 ΚΑΙ 1996
- Η επίθεση των μεγάλων πουλιών
160 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΣΤΟ ΑΝΤΖΕΛΕΣ ΚΡΕΣΤ, 1998
- Ήσυχο χιόνι, μυστικό χιόνι
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΤΑ 160 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΔΥΤΙΚΩΝ ΠΟΛΙΤΕΙΩΝ
- Επικίνδυνο τραγούδι
(ΑΚΟΜΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ) ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΤΑ 160 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΔΥΤΙΚΩΝ ΠΟΛΙΤΕΙΩΝ, 1999
- "Κατουράς;"
160 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΔΥΤΙΚΩΝ ΠΟΛΙΤΕΙΩΝ, 1999
- Μάχη με το Αγόρι-Έντομο
160 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΔΥΤΙΚΩΝ ΠΟΛΙΤΕΙΩΝ, 2000 ΚΑΙ 2001
- Αρκούδες και γαζέλες
160 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΔΥΤΙΚΩΝ ΠΟΛΙΤΕΙΩΝ, 2002 ΚΑΙ 2003
- Ένα φλεγόμενο χάλι
ΥΠΕΡΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΜΠΑΝΤΓΟΥΟΤΕΡ, 2005
- Άντε πάλι αυτοί οι τύποι
ΥΠΕΡΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΤΟΥ ΦΑΡΑΓΓΙΟΥ ΚΟΠΕΡ, 2006
- Ο κεντρικός διακόπτης
160 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΔΥΤΙΚΩΝ ΠΟΛΙΤΕΙΩΝ, 2006
- Στοιχειωμένος από τον τράγο του Γουάσατς
160 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΑ ΤΟΥ ΧΑΡΝΤΡΟΚ, ΙΟΥΛΙΟΣ 2007
- Στα βήματα του Φειδιππίδη
ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ, ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2007
- Χαμένος
ΝΤΟΛΟΥΘ, ΜΙΝΕΣΟΤΑ, 2008-2010
- Τα μυστικά του σκοτεινού μάγου
ΚΟΙΛΑΔΑ ΓΙΟΣΕΜΑΪΤ, 2010
- Επιστροφή στις ρίζες
ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΤΟΝΤΟ, ΓΚΡΑΝ ΚΑΝΙΟΝ, 2010
- Επίλογος
ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ 24 ΩΡΩΝ, 2010
Ευχαριστίες
Αγωνιστικό ιστορικό υπερμαραθωνίων
Κριτικές για το προϊόν
[05/10/2021] Γρηγόρης Αυξεντίου. Δείτε όλα τα σχόλια του χρήστηΒαθμολογία:
[23/05/2018] aleksaras. Δείτε όλα τα σχόλια του χρήστηΔιάβασα απνευστί το υπέροχο αυτό βιβλίο. Μπράβο στον εκδότη για την επιλογή του. Αισθάνομαι πως ξαναγεννήθηκα σαν δρομέας μεγάλων αποστάσεων. Το βιβλίο είναι αυτοβιογραφικό και καταγράφει την πορεία του Γιούρεκ προς την κορυφή των υπεραποστάσεων.Είναι εξαιρετικά καλογραμμένο και παρακολουθεί την προσωπική ζωή του συγγραφέα, την αθλητική του καριέρα και τις διατροφικές του επιλογές ως χορτοφάγου .Αξίζει να αναφερθεί πως εκθειάζεται πολύ η χώρα μας και ο Τιτάνας Γιάννης Κούρος,ο μεγαλύτερος υπερμαραθωνοδρόμος όλων των εποχών. Όπως πολλοί δρομείς μεγάλων αποστάσεων, ο Γιούρεκ είναι ευαίσθητος και καλλιεργημένος.Αντιλαμβάνεται το τρέξιμο ως ένα εκπληκτικό δώρο του Θεού στον άνθρωπο, που βελτιώνει εντυπωσιακά τη ζωή του.Σίγουρα κάθε δρομέας θα αγαπήσει το βιβλίο αυτό.
Βαθμολογία:
Ειναι ο αρχηγός μας Το βιβλίο ειναι κοράνι Πολύ όμορφα γραμμένο και παρουσιάζει μια άλλη μάτια στην διατροφη του δρομέα
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.
Άλλα προϊόντα που μπορεί να σας ενδιαφέρουν
ΙΣΤΙΟΠΛΟΙΑ ΚΑΙ ΝΑΥΤΙΚΗ ΤΕΧΝΗ
ΣΤΡΟΥΖΑΣ Γ. ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
€50.00 | €40.00 |
Σύγκριση με την τιμή Έκδοσης: -20% |
ΦΕΡΝΟΝΤΑΣ ΚΟΝΤΑ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΕΣ ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ
ΤΖΕΦΑΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ
€40.00 | €30.00 |
Σύγκριση με την τιμή Έκδοσης: -25% |