KAIZEN

Παρουσίαση

Το ιαπωνικό μυστικό για να πετύχετε τους στόχους σας
Κρατάτε στα χέρια σας μια υπέροχη εισαγωγή στην ιαπωνική μέθοδο Κάιζεν (που σημαίνει "καλή αλλαγή"), η οποία σας δείχνει πώς να κάνετε μικρές, σταδιακές αλλαγές για να μεταμορφώσετε τη ζωή σας.
Από τη Μαρί Κόντο στο Hygge και τη μέθοδο Ikigai, τα τελευταία χρόνια οι φιλοσοφίες που προσπαθούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ζήσουν καλύτερα έχουν κυριεύσει τον κόσμο. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Πρόλογος
Το Κάιζεν κι εγώ
Εισαγωγή
Πώς να ξεκινήσετε
Υγεία
Εργασία
Χρήματα
Σπίτι
Σχέσεις
Νέες συνήθειες και προκλήσεις
Το Κάιζεν όταν σκοντάφτεις και σταματάς
Επίλογος
Αλλαγή για πάντα
Σημειώσεις