ΕΛΑ ΟΠΩΣ ΕΙΣΑΙ

Παρουσίαση

"Το καλύτερο βιβλίο που έχω διαβάσει ποτέ! Ένα βιβλίο που μιλά για τη σεξουαλική επιθυμία, για το γιατί μερικά ζευγάρια σταματούν να κάνουν σεξ, και για το τι μπορούν να κάνουν γι' αυτό. Το Έλα Όπως Είσαι είναι ένας απολύτως απαραίτητος οδηγός για όλα τα ζευγάρια που θέλουν να κατανοήσουν τα σκαμπανεβάσματα στη σεξουαλική τους ζωή. Πρέπει να το διαβάσετε!" (John Gottman, Ph.D., συγγραφέας του The Seven Principles for Making Marriage Work)

Η Έμιλι Ναγκόσκι είναι η βραβευμένη συγγραφέας του μπεστ σέλερ των New York Times Έλα Όπως Είσαι: Η Εκπληκτική Νέα Επιστήμη Που θα Μεταμορφώσει Τη Σεξουαλική Σου Ζωή, και του Come As You Are Workbook. Ξεκίνησε να εργάζεται ως σύμβουλος σεξουαλικής αγωγής στο Πανεπιστήμιο του Ντέλαγουεαρ, στο οποίο πρόσφερε εθελοντικά τις υπηρεσίες της ως ενώ σπούδαζε ψυχολογία ανηλίκων στη γνωσιακή επιστήμη και φιλοσοφία. Συνέχισε τις σπουδές της, αποκτώντας έναν μεταπτυχιακό τίτλο στην Συμβουλευτική και έναν Διδακτορικό τίτλο στις Συμπεριφορές Υγείας από το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα. Τώρα συνδυάζει τη σεξουαλική αγωγή και την αγωγή πάνω στο στρες για να μάθει στις γυναίκες να ζουν με αυτοπεποίθηση και χαρά μέσα στο σώμα τους.
Η Έμιλι ζει στη δυτική Μασαχουσέτη με δύο σκύλους, δύο γάτες και έναν σκιτσογράφο. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Εισαγωγή: Ναι, είσαι φυσιολογική
ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ: ΤΑ (ΟΧΙ-ΚΑΙ-ΤΟΣΟ-ΒΑΣΙΚΑ) ΒΑΣΙΚΑ
Ανατομία: Δεν υπάρχουν δύο όμοια
Το μοντέλο διπλού ελέγχου: Η σεξουαλική σου προσωπικότητα
Γενικό πλαίσιο: Και το "Ένα Δαχτυλίδι" (που κυβερνά τα πάντα) στον συναισθηματικό σου εγκέφαλο
ΜΕΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΟ: ΤΟ ΣΕΞ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΓΕΝΙΚΟ ΠΛΑΙΣΙΟ
Συναισθηματικό γενικό πλαίσιο: Το σεξ σε έναν εγκέφαλο πιθήκου
Πολιτισμικό γενικό πλαίσιο: Μια θετική απέναντι στο σεξ ζωή, σε έναν αρνητικό απέναντι στο σεξ κόσμο
ΜΕΡΟΣ ΤΡΙΤΟ: ΤΟ ΣΕΞ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ
Διέγερση: Η λίπανση δεν είναι αιτιώδης συνάφεια
Επιθυμία: Αυθόρμητη, ανταποκρινόμενη και θεσπέσια
ΜΕΡΟΣ ΤΕΤΑΡΤΟ: ΕΚΣΤΑΣΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ
Οργασμός: Η ευχαρίστηση είναι το μέτρο
Αγάπα αυτό που είναι αληθινό: Το απόλυτα θετικό απέναντι στο σεξ γενικό πλαίσιο
Συμπέρασμα: Εσύ είσαι το μυστικό συστατικό
Παράρτημα 1: Θεραπευτικός αυνανισμός
Παράρτημα 2: Παρατεταμένος οργασμός
Ευχαριστίες
Πηγές
Σημειώσεις