Η ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΕΚΑΝΕ ΘΕΑ ΤΗΝ ΑΦΡΟΔΙΤΗ

Παρουσίαση

Το βιβλίο αυτό περιλαμβάνει ένα υγιεινό πρόγραμμα «αποτοξίνωσης» και αδυνατίσματος τεσσάρων εβδομάδων, προσαρμοσμένο στις μέρες μας, που μας βοηθάει να χάσουμε εύκολα βάρος, χωρίς να νιώθουμε πείνα, στέρηση ή σωματική και ψυχολογική κούραση.
Η ευρηματικότητα της Δίαιτας που έκανε θεά την Αφροδίτη αφορά στο ότι μπορούμε να επιλέξουμε και να εφαρμόσουμε το προσωπικό διαιτητικό πρόγραμμα που μας ταιριάζει ανάλογα με τις ανάγκες και την εκάστοτε διάθεσή μας.
Η ευέλικτη αυτή μέθοδος απώλειας βάρους έχει εφαρμοστεί σε πλήθος γυναικών και ανδρών με θεαματικά αποτελέσματα.
Εδώ θα βρείτε τα εξής προγράμματα για μόνιμη απώλεια βάρους:
- Αποτοξίνωση και γρήγορη απώλεια βάρους (2-3 κιλά σε μία εβδομάδα).
- Αποτοξίνωση και σταδιακή απώλεια βάρους (3-4 κιλά σε τρεις εβδομάδες).
- Αποτοξίνωση και μεγάλη απώλεια βάρους (5-6 κιλά σε ένα μήνα).
- Αποτοξίνωση και σταδιακή απώλεια πολλών κιλών (8-10 κιλά σε δύο μήνες). (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Εισαγωγή
ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ
Τι έτρωγαν οι αρχαίοι Έλληνες
Τα γεύματα
Η χρήση των βοτάνων
Τρόπος παρασκευής ροφημάτων και βάμματος
ΜΕΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΟ
Η δίαιτα που έκανε θεά την Αφροδίτη και οι διάφοροι τρόποι εφαρμογής της
Η "φιλοσοφία" της δίαιτας
ΜΕΡΟΣ ΤΡΙΤΟ - Η ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΕΚΑΝΕ ΘΕΑ ΤΗΝ ΑΦΡΟΔΙΤΗ
1η εβδομάδα: Για αποτοξίνωση και γρήγορη απώλεια βάρους
2η εβδομάδα: Για αποτοξίνωση και σταδιακή απώλεια βάρους
3η εβδομάδα: Για αποτοξίνωση και σταδιακή απώλεια βάρους
4η εβδομάδα: Για αποτοξίνωση και σταδιακή απώλεια βάρους
ΜΕΡΟΣ ΤΕΤΑΡΤΟ - ΑΠΛΕΣ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ (για ένα άτομο)
Βολβοί βραστοί
Μπιζέλια πουρές (πίσινον έτνος)
Ομελέτα (θρίον)
Ρεβίθια πουρές (έτνος)
Φάβα
Φακή
Χοιρινό φιλέτο στη γάστρα (πνικτό)
Χόνδρος (τραχανάς) με γάλα και τυρί
Χταπόδι κρασάτο
Ψάρι βραστό (μπακαλιάρος) με χορταρικά
Ψάρι ψητό (ξιφίας) με χορταρικά σε κληματόφυλλα
Κυδώνι (μήλο κυδώνι) ψητό