ΑΝΤΙΣΤΡΕΦΟΝΤΑΣ ΤΗ ΓΗΡΑΝΣΗ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ

Παρουσίαση

Τώρα μπορείτε όχι μόνο να επιβραδύνετε τη διαδικασία στη γήρανσης αλλά ακόμα και να την αποτρέψετε. Το πρόγραμμα είναι εντελώς φυσικό: δεν χρειάζονται φάρμακα ή ειδικός εξοπλισμός, ο πιο γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για να καθυστερήσετε τη γήρανση, ο συνδυασμός της σοφίας των αρχαίων γιόγκα με τα συμπεράσματα στη επιστήμης του 20ού αιώνα, το αποτέλεσμα περισσότερων από 20 χρόνων επιστημονικής έρευνας. Θα μάθετε: τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για την επιβράδυνση της γήρανσης, τις 3 πιο αποτελεσματικές για την αναζωογόνηση αναπνευστικές ασκήσεις, ποιες τροφές σας αναζωογονούν και τα 5 διατροφικά συμπληρώματα για πλήρη ανανέωση, ποια κρέμα πραγματικά εξαφανίζει τις ρυτίδες, το προϊόν από συνδυασμό βοτάνων και τα 3 βότανα για σεξουαλική ακμαιότητα. Εκτός από την αντιστροφή της γήρανσης, αυτό το πρόγραμμα θα σας κάνει να σφύζετε από νεανική ζωντάνια. Θα νιώθετε υπέροχα όλη μέρα και θα κοιμάστε βαθιά το βράδυ.
(ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

Περιεχόμενα

Πρόλογος
ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ: ΠΩΣ ΝΑ ΞΑΝΑΝΙΩΣΕΤΕ - ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ
Πώς να ξανανιώσετε
Πώς να αποκτήσετε νιάτα και ζωντάνια
ΜΕΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΟ: ΑΛΛΑΓΕΣ ΤΟΥ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ
Αεροβική άσκηση για να επιβραδυνθεί η γήρανση
Βαθύς ύπνος κάθε βράδυ
Διατροφή για να αποτρέψετε τη γήρανση: Οι βασικές αρχές
Διατροφή για να αποτρέψετε τη γήρανση: Οι λεπτομέρειες
Αναζωογονητικές τροφές και συμπληρώματα
ΜΕΡΟΣ ΤΡΙΤΟ: ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗΣ
Γιόγκα: Η τέλεια μορφή άσκησης
Συγκεκριμένες στάσεις γιόγκα για ανανέωση
Οι 3 αναπνευστικές ασκήσεις για ζωτικότητα και αναζωογόνηση
Πώς να αποβάλλετε το στρες και η ιδανική άσκηση χαλάρωσης
Πώς να χρησιμοποιήσετε το ντους για να αναζωογονηθείτε
Σούπερ δυνατό μυαλό
Αναζωογόνηση των γεννητικών αδένων
Περισσότερα μυστικά για αναζωογόνηση
Επίλογος
Πηγές για περισσότερες πληροφορίες