Η ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ

Παρουσίαση

Πήρε τα πράγματά του. Συμφωνήσατε για τη διατροφή των παιδιών. Μοιράσατε τα περιουσιακά σας στοιχεία. Υπογράψατε τα τελευταία χαρτιά στον δικηγόρο. Ανήκετε πλέον και επισήμως στο κλαμπ των χωρισμένων. Όλοι σάς λένε ότι μια καινούργια ζωή αρχίζει, αλλά εσείς νιώθετε χάλια. Αν υποφέρετε μετά το διαζύγιο, χρειάζεστε ένα πρόγραμμα στήριξης, που θα σας ενθαρρύνει σ' αυτό το αβέβαιο και συχνά οδυνηρό στάδιο της ζωής σας. Το συγκεκριμένο βιβλίο θα σας βοηθήσει: να ξεπεράσετε τα αισθήματα φόβου, ενοχής και απόρριψης να προσαρμοστείτε στη νέα κατάσταση μετά το διαζύγιο να ανακτήσετε την αυτοεκτίμησή σας να ανακαλύψετε άγνωστες πλευρές του εαυτού σας να τονώσετε την κοινωνικότητά σας κάνοντας καινούργιες γνωριμίες να ξαναφτιάξετε τη ζωή σας ξεπερνώντας το παρελθόν.
(ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

Περιεχόμενα

Πρόλογος της Βιρτζίνια Μ. Σατίρ
Εισαγωγή στην τρίτη έκδοση
1. Πώς να ξαναχτίσουμε τη ζωή μας
2. Άρνηση
«Δεν το πιστεύω ότι μου συμβαίνει εμένα κάτι τέτοιο»
3. Φόβος
«Αν φοβάμαι, λέει!»
4. Προσαρμογή
«Κι όμως, είχε αποτέλεσμα όταν ήμουν παιδί!»
5. Μοναξιά
«Ποτέ δεν ένιωσα τόσο μόνος»
6. Φιλία
«Μα που πήγαν όλοι;»
7. Ενοχή / Απόρριψη
Τον παρατήσατε ή σας παράτησε;
8. Θλίψη
Εκείνο το φρικτό συναίσθημα της απώλειας
9. Θυμός
«Έτσι και το δω μπροστά μου το κάθαρμα!»
10. Απαγκίστρωση
Δεν ξεμπλέκεις εύκολα
11. Αυτοεκτίμηση
«Δεν είμαι και τόσο κακός, τελικά!»
12. Μετάβαση
«Επιτέλους ξυπνάω και πετάω τα κατάλοιπα του παρελθόντος»
13. Ειλικρίνεια
«Κρυβόμουν πίσω από μια μάσκα»
14. Αγάπη
«Είναι δυνατόν να νοιάζεται κάποιος πραγματικά για μένα;»
15. Εμπιστοσύνη
Το τραύμα αρχίζει να επουλώνεται
16. Οικειότητα
«Οι βελτιωτικές σχέσεις με βοηθούν να ξαναχτίσω τη ζωή μου»
17. Σεξουαλικότητα
«Μ' ενδιαφέρει, αλλά φοβάμαι»
18. Μοναχικότητα
«Μόνος και ευτυχής!»
19. Επιδιώξεις
«Τώρα πια έχω στόχους για το μέλλον»
20. Ελευθερία
Η χρυσαλλίδα που έγινε πεταλούδα
Παράρτημα Α'
Τα παιδιά έχουν περισσότερες αντοχές απ' όσες νομίζουμε
Πώς θα ξεπεράσουν τα παιδιά το διαζύγιό σας
Παράρτημα Β'
Ο θεραπευτικός χωρισμός
Μια εναλλακτική πρόταση για το διαζύγιο
Παράρτημα Γ'
Συμφωνητικό θεραπευτικού χωρισμού