Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές πάνω από 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες Δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 150000 τίτλους

+
-
ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ - ΣΧΟΙΝΑΚΙ ΣΤΕΦΑΝΙ ΜΠΑΛΑ ΚΟΡΥΝΕΣ ΚΟΡΔΕΛΑ

ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΣΧΟΙΝΑΚΙ - ΣΤΕΦΑΝΙ - ΜΠΑΛΑ - ΚΟΡΥΝΕΣ - ΚΟΡΔΕΛΑ

+
-
JASTRJEMBSKAIA NADEJDA, TITOV YURI
Κωδ. Πολιτείας: 0870-0248
Τιμή Έκδοσης
€28.00
Τιμή Πολιτείας
€21.00
(-25%)
Κερδίζετε €7.00

Περιορισμένη διαθεσιμότητα. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-6 εργάσιμες μέρες.

- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων
- Διευκρινίσεις σχετικά με τους χρόνους αποστολής και παράδοσης.


Facebook Facebook Facebook Facebook Facebook

Παρουσίαση

Αυτό το βιβλίο περιέχει όλα όσα χρειάζεται μια εκπαιδευτικός-προπονήτρια για να διδάσκει σωστά και με ασφάλεια το άθλημα της ρυθμικής γυμναστικής. Μια πραγματικά επιστημονική προσέγγιση στο σύνολό της. Μόλις το διαβάσετε θα συνειδητοποιήσετε πόσο θεαματικός είναι ο δρόμος προς την πραγματική εξερεύνηση της ρυθμικής. Ακολουθώντας τις συνταγές που αναφέρονται και δημιουργώντας καινούργιες, μπορείτε να «δαμάσετε» και να κυριαρχήσετε στις κομψές και συνάμα αθλητικές κινήσεις της. «Είναι ένα πραγματικό "αστάρι" χρήσιμο στις προπονήτριες». (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Ο σκοπός αυτού του βιβλίου είναι η εξοικείωση του αναγνώστη με το άθλημα της ΡΓ. Στο βιβλίο αυτό αναλύονται εξειδικευμένες τεχνικές των ασκήσεων, σύγχρονες προσεγγίσεις για τη διαχείριση της προπόνησης και εξειδικευμένοι τύποι προπόνησης για τους αγώνες. Προορίζεται για τις εν ενεργεία προπονήτριες και τις φοιτήτριες, καθώς και για τους καθηγητές της φυσικής αγωγής που θέλουν να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους γι' αυτό το άθλημα και να συμβάλλουν ουσιαστικά στη μάθηση των αθλητριών. Μπορεί ακόμη να βοηθήσει τους γονείς των αθλητριών να κατανοήσουν καλύτερα τη ρυθμική γυμναστική. Ακόμη, οι μεγαλύτερες σε ηλικία αθλήτριες θα βρουν μια αφθονία από ενδιαφέρουσες και χρήσιμες πληροφορίες για την τεχνική και την προπόνηση.
Το βιβλίο αυτό συνοψίζει θεωρίες, μεθοδολογίες, μεθόδους και κρυφές παραδόσεις των προπονητριών για την προπόνηση των αθλητριών υψηλού επιπέδου. Κάναμε μια προσεκτική ανασκόπηση της βιβλιογραφίας και των εμπειριών που είχαμε στη διάθεσή μας, λαμβάνοντας υπόψη τόσο το άθλημα όσο και την επιστήμη της προπόνησης, για να εξαγάγουμε τις πιο σημαντικές πληροφορίες. Καταβάλαμε κάθε δυνατή προσπάθεια, ώστε να διασφαλίσουμε ότι οι πληροφορίες που παρέχουμε είναι σύγχρονες και χρήσιμες για την εφαρμογή τους από τις προπονήτριες. [...] (Από τον πρόλογο της έκδοσης)

Περιεχόμενα

Πρόλογος
Ευχαριστίες
Πρόλογος για την ελληνική έκδοση
Μέρος Ι. ΤΕΧΝΙΚΗ
Κεφάλαιο 1. Η ανάπτυξη της τεχνικής
Κεφάλαιο 2. Οι κινήσεις του σώματος
Κεφάλαιο 3. Τεχνική χειρισμού οργάνων
Κεφάλαιο 4. Δεξιοτεχνία στην τεχνική
Μέρος ΙΙ. ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Κεφάλαιο 5. Ανάπτυξη της ευκαμψίας και του συντονισμού
Κεφάλαιο 6. Ανάπτυξη της ταχύτητας, της δύναμης και της αντοχής
Κεφάλαιο 7. Δομή της προπονητικής μονάδας
Κεφάλαιο 8. Δημιουργία ενός προπονητικού προγράμματος
Κεφάλαιο 9. Χορός
Μέρος ΙΙΙ. ΑΓΩΝΕΣ
Κεφάλαιο 10. Σύνθεση μιας ρουτίνας
Κεφάλαιο 11. Προετοιμασία για τους αγώνες
Βιβλιογραφία
Ευρετήριο όρων
Συγγραφείς
Λεπτομέρειες
Ξενόγλωσσος τίτλοςINTERNATIONAL FEDERATION OF GYMNASTICS
ISBN139789601224114
ΕκδότηςUNIVERSITY STUDIO PRESS
Χρονολογία ΈκδοσηςΜάρτιος 2019
Αριθμός σελίδων284
Διαστάσεις28x21
ΜετάφρασηΓΙΑΝΝΙΤΣΟΠΟΥΛΟΥ ΕΥΓΕΝΙΑ, ΖΗΣΗ ΒΑΣΙΛΙΚΗ
Συγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά)ΓΙΑΣΤΡΙΕΜΠΣΚΑΓΙΑ ΝΑΝΤΕΤΖΑ, ΤΙΤΟΦ ΓΙΟΥΡΙ
Κωδικός Πολιτείας0870-0248
Θέμα
Θέση στο κατάστημαΕίσοδος Δ, Πατάρι

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

ΠροσφορέςΠερισσότερα

ΣΤΗΝ ΑΥΓΗ ΜΙΑΣ ΝΕΑΣ ΕΠΟΧΗΣ
SINOUE GILBERT
€12.20 €2.44
(-80%)
Κερδίζετε €9.76
ΝΤΕΡΡΙΝΤΑ
DEUTSCHER PENELOPE
€10.84 €3.79
(-65%)
Κερδίζετε €7.05

ΣελιδοδείκτηςΠερισσότερα

Herman Melville: Όταν μες στην ψυχή μου είναι Νοέμβρης υγρός, πού ψιλοβρέχει ΛΕΓΕ με Ισμαήλ. Πριν από μερικά χρόνια —δεν έχει σημασία πόσο ακριβώς— έχοντας λίγα ή καθόλου χρήματα στο πουγκί μου και τίποτα ιδιαίτερο πού να με εν...

Βρείτε μας στο...

Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS