ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΑ

Παρουσίαση

Όλοι θέλουμε να είμαστε καλά, στην ψυχή και στο σώμα, να έχουμε ευεξία, και το αξίζουμε.
Το βιβλίο αυτό είναι ένα ταξίδι γνωριμίας με τον εαυτό μας και τα μονοπάτια της σκέψης μας, μέσα από επιστημονικά δεδομένα, για να μπορέσουμε κάποια στιγμή να πούμε επιτέλους "είμαι καλά".
Ό,τι κι αν έχει συμβεί στη ζωή μας, μπορούμε να είμαστε κάθε μέρα λίγο καλύτερα, ώστε να βρούμε βήμα βήμα την ψυχική μας ισορροπία.
Να πάψουμε να ζούμε την καθημερινότητα κάτω από την κυριαρχία του φόβου και του στρες, για να καταφέρουμε να έχουμε ικανοποίηση, πληρότητα και χαρά στη ζωή.
Μέσα από αυτό το βιβλίο θα ανακαλύψουμε το νόημα της ευτυχίας και τους τρόπους με τους οποίους θα την κατακτήσουμε. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

ΠΡΟΛΟΓΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ
ΕΙΣΑΓΩΓΗ
ΕΥΤΥΧΙΑ
ΝΟΥΣ
ΚΑΛΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ
Η ΧΑΑΛΡΩΤΙΚΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ ΣΤΡΕΣ
ΨΥΧΙΚΗ ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ
ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ
ΣΤΙΓΜΕΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ
ΠΗΓΕΣ
ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ