Ο Λογαριασμός μου

Από τα πιο δημοφιλή βιβλία σε τιμές -50% έως -85% https://www.politeianet.gr/protaseis-prosforwn/ta-pio-dimofili-biblia-se-times-50-eos-85-739

-20%, -25%, -30% έως -85% χαμηλότερες τιμές σε 150.000 τίτλους - Δωρεάν αποστολή και αντικαταβολή για αγορές πάνω από 30 € - 24 άτοκες δόσεις (με πιστωτική κάρτα)

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΑΣ! ΕΝΑΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΙΣΟΤΙΜΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΑΣ!

ΕΝΑΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΙΣΟΤΙΜΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

ALBERTI E. ROBERT, EMMONS L. MICHAEL
Τιμή Έκδοσης
€19.78
Τιμή Πολιτείας
€13.85
(-30%)
Κερδίζετε €5.93

- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων
- Άμεσα διαθέσιμο. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-4 εργάσιμες μέρες.
- Διευκρινίσεις σχετικά με τους χρόνους αποστολής και παράδοσης.

Παρουσίαση

Μια διεκδικητική συμπεριφορά προάγει την ισοτιμία στις ανθρώπινες σχέσεις, δίνοντάς μας τη δυνατότητα να υπερασπιζόμαστε τον εαυτό μας και τα συμφέροντά μας χωρίς άγχος, να εκφράζουμε με άνεση ειλικρινή συναισθήματα και να ασκούμε τα προσωπικά μας δικαιώματα χωρίς να αρνούμαστε τα δικαιώματα των άλλων.
Παρ' ότι ο παραπάνω ορισμός ακούγεται απλός, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν πιστεύουν ότι έχουν το δικαίωμα να είναι διεκδικητικοί, που αισθάνονται ιδιαίτερο άγχος ή φόβο όταν είναι διεκδικητικοί ή δεν έχουν τις απαιτούμενες ικανότητες για να εκφράσουν αποτελεσματικά τον εαυτό τους.
Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι αυτοί νιώθουν κατά κανόνα αβοήθητοι, αδύναμοι, ανεπαρκείς και αναποτελεσματικοί όταν δεν ασκούν τα δικαιώματά τους, αλλά και ένοχοι τις λίγες φορές που εκφράζουν τις επιθυμίες τους, λένε "όχι" ή υπερασπίζονται τον εαυτό τους.
Το βιβλίο των Αλμπέρτι και Έμμονς είναι ένας καθημερινός και αποτελεσματικός οδηγός προς περισσότερο ισότιμες και ικανοποιητικές σχέσεις. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

«Η βίβλος της διεκδικητικότητας. Βοηθάει το μη διεκδικητικό άνθρωπο να εκφράσει αυτό που αισθάνεται και θέλει, αλλά και τον επιθετικό άνθρωπο να κατεβάσει τους τόνους του» (USA TODAY)
«Δεν υπάρχει ανάλογο. Ένα πραγματικά κλασικό βιβλίο» (Aaron Bek, MD)
«Δεν είναι μόνο το καλύτερο βιβλίο σχετικά με τη διεκδικητικότητα, αλλά θέτει και τους κανόνες για τα βιβλία αυτοβοήθειας γενικά» (Gary Emery, PhD)
«Το υπ'αριθμόν ένα συνιστώμενο βιβλίο από ψυχολόγους και ψυχιάτρους στις ΗΠΑ... Κάποιοι από τους επιστήμονες του χώρου της ψυχικής υγείας το αποκαλούν "τη βιβλίο της διεκδικητικότητας", δείχνοντας έτσι τη σημαντική τους εκτίμηση σε αυτό το βιβλίο... Αποτελεί ένα θαυμάσιο βιβλίο αυτοβοήθειας» (The Authoritative Guide to Self-Help Books)
«Το χρυσό πρότυπο στα βιβλία αυτοβοήθειας» (Allen Fay, MD)

Περιεχόμενα

ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ Ι
Η διεκδίκηση και εσείς
ΚΕΦΑΛΑΙΟ II
Τι σημαίνει "Δικαίωμά σας!";
ΚΕΦΑΛΑΙΟ III
Η καταγραφή της προσωπικής σας προόδου
ΚΕΦΑΛΑΙΟ IV
Τι σημαίνει "Είμαι διεκδικητικός";
ΚΕΦΑΛΑΙΟ V
Παραδείγματα διεκδικητικής, μη διεκδικητικής και επιθετικής συμπεριφοράς
ΚΕΦΑΛΑΙΟ VI
"Δεν μπορούσα να σκεφτώ μια σωστή απάντηση!"
Τα συστατικά της διεκδικητικής συμπεριφοράς
ΚΕΦΑΛΑΙΟ VII
Αξιολογήστε τη διεκδικητικότητά σας
ΚΕΦΑΛΑΙΟ VIII
Κατακτήστε τους στόχους σας!
ΚΕΦΑΛΑΙΟ IX
Μην αφήνετε τις σκέψεις σας να σας σταματούν!
ΚΕΦΑΛΑΙΟ Χ
Δεν υπάρχει τίποτα που πρέπει να φοβάστε
ΚΕΦΑΛΑΙΟ XI
Η ανάπτυξη της ικανότητας για διεκδικητική συμπεριφορά
ΚΕΦΑΛΑΙΟ XII
Ένα βήμα τη φορά
ΚΕΦΑΛΑΙΟ XIII
Η διεκδικητικότητα δημιουργεί ισότιμες σχέσεις
ΚΕΦΑΛΑΙΟ XIV
Ο θυμός δεν είναι απλώς μια λέξη με πέντε γράμματα
ΚΕΦΑΛΑΙΟ XV
Πρέπει να ανεχόμαστε και να υποφέρουμε τις μειώσεις;
ΚΕΦΑΛΑΙΟ XVI
Η διεκδικητικότητα είναι αποτελεσματική και στο χώρο της εργασίας
ΚΕΦΑΛΑΙΟ XVII
Ο χειρισμός των δύσκολων ανθρώπων
ΚΕΦΑΛΑΙΟ XVIII
Διεκδικητικότητα, στενή προσωπική σχέση και σεξουαλικότητα
ΚΕΦΑΛΑΙΟ XIX
Βοηθώντας τους άλλους να αντιμετωπίσουν το νέο, διεκδικητικό εαυτό σας
ΚΕΦΑΛΑΙΟ XX
Πέρα από τη διεκδικητικότητα
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑΤΑ
Παράρτημα Α' Η διεκδικητικότητα χρειάζεται εξάσκηση
Παράρτημα Β' Οικουμενική Διακήρυξη των Δικαιωμάτων του Ανθρώπου
Παράρτημα Γ' Αρχές για την ηθική εξάσκηση (δεοντολογία) της εκπαίδευσης στη διεκδικητικότητα
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
Λεπτομέρειες
Ξενόγλωσσος τίτλοςYOUR PERFECT RIGHT. A GUIDE TO ASSERTIVE LIVING
ISBN139789601602431
ΕκδότηςΠΑΤΑΚΗΣ
ΣειράΒΙΒΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Χρονολογία ΈκδοσηςΜάιος 2013
Αριθμός σελίδων320
Διαστάσεις21x14
ΠρόλογοςΣΙΜΟΣ ΓΡΗΓΟΡΗΣ
ΜετάφρασηΝΙΚΟΛΑΙΔΗΣ ΝΙΚΟΣ
ΕπιμέλειαΣΙΜΟΣ ΓΡΗΓΟΡΗΣ, ΣΙΦΩΝΑΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ
Συγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά)ΑΛΜΠΕΡΤΙ Ε. ΡΟΜΠΕΡΤ, ΙΜΟΝΣ Λ. ΜΑΙΚΛ
Κωδικός Πολιτείας3330-2871
Θέμα

Οι αναγνώστες του βιβλίου έγραψαν

Δεν υπάρχουν κριτικές γι' αυτόν τον τίτλο.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

ΠροσφορέςΠερισσότερα

ΕΓΚΟΛΠΙΟΝ ΤΟΥ ΚΑΛΟΥ ΜΠΛΟΦΑΔΟΡΟΥ ΓΙΑ ΤΑ ΚΡΑΣΙΑ
EYRES HARRY
€5.30 €1.86
(-65%)
Κερδίζετε €3.44
ΚΟΚΤΕΙΛ
LUCAS BRIAN
€14.20 €6.39
(-55%)
Κερδίζετε €7.81

Βίος και ΠολιτείαΠερισσότερα

Κωστής Μαλούτας: Tην παρόρμηση να τους πλησιάσω και να ρωτήσω ποιο βιβλίο κρύβεται εκεί μέσα Ο Κωστής Μαλούτας έχει γράψει το βιβλία Μία φορά (και ίσως κι άλλη μία). Φαντάζομαι τον Πλάτωνα να μπαίνει στην Είσοδο Α (παρόλο που αυτή που του...

ΣελιδοδείκτηςΠερισσότερα

Jose Saramago: Γιατί ο βαρκάρης ξέρει τουλάχιστον ένα κουπί να το πιάνει Υπάρχει άραγε εξουσία, είπε ο πρώτος τυφλός. Δεν φαντάζομαι, αλλά και να υπάρχει, θα είναι μια εξουσία τυφλών που θέλουν να κυβερνούν τυφλούς, σαν να ...

Βρείτε μας στο...

Ασφαλείς Συναλλαγές

Verisign Eurobank EFG
Paypal