Δαμάζοντας τον τίγρη μέσα μας

Παρουσίαση

Ο Τικ Νιατ Χαν (1926-2022), στοχαστής, ποιητής, ακτιβιστής για την ειρήνη και μια από τις σημαντικότερες μορφές του βουδισμού της εποχής μας, μοιράζεται μαζί μας τα κλειδιά για να ξεκλειδώσουμε την καρδιά και το μυαλό και να απαλλαγούμε από τα συναισθήματα που μας βασανίζουν και μας καταδυναστεύουν.
Απόσταγμα σοφίας αντλημένο από όλο του το έργο, το βιβλίο είναι ένα εγχειρίδιο διαλογισμών, αναλογιών και στοχασμών που προσφέρει ρεαλιστικές τεχνικές για την εξουδετέρωση του θυμού, τη μεταμόρφωση του φόβου και την καλλιέργεια της αγάπης σε κάθε τομέα της ζωής. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

"Ο Τικ Νιατ Χαν είναι ένας άγιος άνθρωπος, διότι είναι ταπεινός και ευσεβής". (ΜΑΡΤΙΝ ΛΟΥΘΕΡ ΚΙΝΓΚ)
"Ο Τικ Νιατ Χαν μάς δείχνει τη σύνδεση μεταξύ της προσωπικής, εσωτερικής ειρήνης και της επί γης ειρήνης". (ΔΑΛΑΪ ΛΑΜΑ)

Περιεχόμενα

ΑΠΟ ΤΟΝ ΘΥΜΟ ΣΤΗ ΣΥΜΠΟΝΙΑ
Αναγνώριση
Φροντίδα του θυμού
Ενσυνειδητότητα για τους άλλους
ΟΥΤΕ ΓΕΝΝΗΣΗ ΟΥΤΕ ΘΑΝΑΤΟΣ: ΑΠΟ ΤΟΝ ΦΟΒΟ ΣΤΗΝ ΑΓΑΠΗ
Φόβος και χρόνος
Βρίσκοντας καταφύγιο, γνωρίζοντας την ελευθερία
Η αγάπη που πηγάζει από τη διορατικότητα