ΥΓΕΙΑ

Παρουσίαση

Στο βιβλίο αυτό, ο διάσημος Γάλλος καρδιολόγος ανατέμνει την καθημερινότητά μας και φωτίζει όλα αυτά που μας βοηθούν να εξασφαλίσουμε μια πραγματικά ατσάλινη υγεία. Απλοί και φυσικοί τρόποι, απροσδόκητοι κανόνες υγιεινής για να θωρακίσουμε το σώμα μας, τεχνάσματα που μας βοηθούν να ξεπεράσουμε προβληματικές συνήθειες, όλα τα κλειδιά για μια πλήρη και ευτυχισμένη ζωή που είναι πολύ πιο κοντά μας από όσο νομίζουμε... (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

«Ο πρωταθλητής της προληπτικής ιατρικής ξεκλειδώνει εδώ τα μυστικά της καλής υγείας». (Direct Matin)

Περιεχόμενα

Οδηγίες χρήσης
Πρόλογος
1. Σωστά κιλά, λάθος θερμίδες
2. Η υγιεινή που αλλάζει τα πάντα
3. Είστε οι καλύτεροι γιατροί του εαυτού σας
4. Η σχολή της κοινής λογικής
5. Ο ερωτικός εγκέφαλος
6. Όλοι κρύβουμε μέσα μας έναν Αϊνστάιν
7. Κερδίστε χρόνια
8. Η ευτυχία κρύβεται στα βιβλία
Επίλογος
Βιβλιογραφία
Ευχαριστίες