ΤΟ ΜΙΚΡΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΩΝ ΜΕΓΑΛΩΝ ΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ

Παρουσίαση

Καθημερινά μπορεί να νιώθουμε θυμό, φόβο, χαρά, λύπη ή ντροπή. Αυτά είναι τα πέντε βασικά συναισθήματα. Έχετε σκεφτεί πόσο επηρεάζουν τη ζωή μας; Το μυστικό για να ζήσουμε ευτυχισμένοι είναι να μάθουμε ν' αναγνωρίζουμε και να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας αντί να τα καταπιέζουμε. Για ορισμένα, αυτό είναι πιο εύκολο απ' ότι για άλλα. Το "Μικρό βιβλίο των μεγάλων αισθημάτων" μας βοηθά ν' απελευθερωθούμε συναισθηματικά. Με τα παραδείγματα και τις απλές συμβουλές του, μας δείχνει πώς να εκδηλώνουμε τα συναισθήματά μας ώστε να μη βλάπτουμε τον εαυτό μας ή τους γύρω μας. Έτσι θα βελτιώσουμε τη σχέση μας με τους άλλους και θα νιώσουμε πιο αυθεντικοί και ελεύθεροι. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

Περιεχόμενα

ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ
ΕΙΣΑΓΩΓΗ
ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΩ ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΟΥ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ
1. ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ : ΕΝΕΡΓΕΙΑ
2. ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ - ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;
3. ΠΟΥ ΠΗΓΑΙΝΟΥΝ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ; Η ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ
4. ΘΥΜΟΣ - ΤΟ ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ
5. ΦΟΒΟΣ - ΜΙΑ ΚΡΥΜΜΕΝΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ
6. ΧΑΡΑ - Η ΕΥΛΟΓΙΑ
7. ΛΥΠΗ - ΕΝΑ ΠΟΛΥΠΛΟΚΟ ΣΥΝΟΘΥΛΕΥΜΑ
8. ΝΤΡΟΠΗ - Η ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΠΑΡΑΛΥΣΗ
9. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ - Η ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΩΝ ΕΝΝΟΙΩΝ
10. ΠΩΣ ΠΡΟΧΩΡΑΜΕ - ΜΙΑ ΠΕΡΙΛΗΨΗ
ΜΙΑ ΑΠΟΓΡΑΦΗ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ