Η ΨΥΧΗ ΚΑΙ ΤΟ ΣΩΜΑ

Παρουσίαση

"Τεντωμένο σχοινί η ζωή χωρίς δίχτυ ασφαλείας από κάτω", έγραφε ο ψυχικά πάσχων ποιητής Γιώργος Φαλελάκης.
Ωστόσο, το βιβλίο αυτό αναζητά "δίχτυα ασφαλείας". Εξετάζει μέσα από πηγές ειδικών επιστημόνων αλλά και απλών ανθρώπων -συχνά μέσα από τον πεζό λόγο και την ποίηση ανθρώπων με ψυχιατρική εμπειρία- αν όντως υπάρχουν κάποια "δίχτυα ασφαλείας". Και το αντίθετο: ποιοι είναι οι παράγοντες οι οποίοι μας τυλίγουν στα δίχτυα της εξαφάνισης, που βλάπτουν την υγεία, που επηρεάζουν το προσδόκιμο, που μας στερούν εντέλει το πιο πολύτιμο αγαθό: τη ζωή.
Τα "Ανάλεκτα για τη μακροζωία", στο βιβλίο Η ψυχή και το σώμα, μας αφορούν όλους. Μέσα από μια ολιστική προσέγγιση, που αγγίζει τον άνθρωπο ως βιοψυχοκοινωνικό ον, τα "Ανάλεκτα" ρίχνουν φως στις διάφορες πτυχές της καθημερινότητάς μας. Ανθρώπινες σχέσεις, φάρμακα, ασθένειες, γονίδια, διατροφή, αυτοάμυνα, σκέψεις αιωνόβιων, είναι μερικά μόνο από τα θέματα του βιβλίου. Όλα ρίχνουν φως στο μεγάλο ερώτημα: Τι, εν τέλει, μετράει στη ζωή μας; (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

ΠΡΟΛΟΓΟΣ του Κώστα Μπαϊρακτάρη
Μια προφητεία
Εισαγωγή
Περί ψυχικής υγείας
Αναδρομή: Το άσυλο
Ο λιμός στην Αθήνα το 1941-42
Η εξόντωση των ψυχικά ασθενών κατά τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο
"Κοινωνική ευγονική"
"Στοκ"
Η έρευνά μου στο Δρομοκαΐτειο
Διεθνείς στατιστικές
Ο καρκίνος
Το τσιγάρο
Σωματική και ψυχική υγεία
Τα ψυχοφάρμακα
Διάφορες οπτικές γωνίες
Η ολιστική προσέγγιση
Πολυφαρμακία ή ανθρώπινη επαφή;
Το χρήμα!
"Τα όρνια μιας ξηράς γης"
Ανάμεσα στη βιοψυχιατρική και στον ανθρωποκεντρισμό
Θεραπευτικό κενό
Συννοσηρότητα
"Ανήμπορος στο βήμα μιας πολεμόχαρης ημέρας"
"Χημικά εργοστασιάκια"
Το στίγμα
"Εναντίον μας όλη η θάλασσα του Άδη"
Ανάγκη για εκπαίδευση
Η "επικινδυνότητα"
Η οικογένεια αρωγός στην ψυχική υγεία
Κοινωνική απομόνωση και μοναξιά
Επιδράσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου
Το γέλιο
Τα "αμπέρ" της καρδιάς
Η αλληλοϋποστήριξη
Επιστημονικές μελέτες για την αγάπη
Το άγγιγμα
Σεξ, σωματική και ψυχική υγεία
Η εργασία
Στα βρόχια της φτώχειας
Σωματική άσκηση και σωστή δίαιτα
Οι μακρόβιοι και οι διατροφικές τους συνήθειες
Το φαγητό στις "μπλε ζώνες" των μακρόβιων
Hara hachi bu και η σοφία του σώματος
Ποιότητα ζωής
Ubuntu
Η σύγχρονη επιστήμη
Μαρτυρίες αιωνόβιων
"Η υγιαίνουσα καρδία είναι ζωή της σαρκός"
POST SCRIPTUM του Joel Gavriel-Gold
Βιβλιογραφία