Η ΒΙΒΛΟΣ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

Παρουσίαση

Η παρούσα έκδοση της "Βίβλου της Εγκυμοσύνης" έχει αναθεωρηθεί και ανανεωθεί ώστε να συμπεριλαμβάνει τις νέες πρακτικές, διατηρώντας παράλληλα όλες εκείνες τις χρήσιμες συμβουλές που την καθιέρωσαν ως τον πιο έγκυρο και επιτυχημένο εικονογραφημένο οδηγό εγκυμοσύνης.
Γραμμένη από ομάδα ειδικών -γιατρούς, μαίες, ιατρικούς επισκέπτες και ερευνητές, υπό την καθοδήγηση μαιευτήρα γυναικολόγου-, παρέχει κατανοητές και πρακτικές πληροφορίες για όλο το φάσμα της εγκυμοσύνης και τα πρώτα στάδια της μητρότητας, από την προγεννητική φροντίδα που θα χρειαστείτε έως τη φροντίδα του νεογέννητου αλλά και του σώματός σας μετά τον τοκετό.
Δείχνει τη σωματική ανάπτυξη του μωρού μέσα στη μήτρα από εβδομάδα σε εβδομάδα - με εικόνες σε φυσικό μέγεθος.
Περιέχει ξεχωριστές αναδιπλούμενες σελίδες όπου παρατίθενται τα ορόσημα κάθε τριμήνου, βοηθώντας σας να θυμάστε τις σημαντικότερες εξετάσεις με μια ματιά, καθώς και ένα εκτενές γλωσσάριο όρων της εγκυμοσύνης και της φροντίδας του νεογνού. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Εισαγωγή
ΜΕΡΟΣ Ι: Η ΑΠΑΡΧΗ ΜΙΑΣ ΘΑΥΜΑΣΤΗΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ
1 ΤΟ ΧΡΟΝΙΚΟ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
Το σπέρμα συναντά το ωάριο
Το ταξίδι προς τη μήτρα
Η κληρονομιά του μωρού σας
Οι αρχικές ενδείξεις της κύησης
Το σώμα σας κατά την κύηση: 1ο τρίμηνο
Το σώμα σας κατά την κύηση: 2ο τρίμηνο
Το μωρό από εβδομάδα σε εβδομάδα
Το σώμα σας κατά την κύηση: 3ο τρίμηνο
Πώς θα γεννηθεί το μωρό σας
ΜΕΡΟΣ II: ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΣΑΣ
2 ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
Εσωτερικές αλλαγές
Εξωτερικές αλλαγές
Μπορεί να βλάψει το μωρό μου;
Καθημερινοί κίνδυνοι
Ασφάλεια στην εργασία
Ταξιδεύοντας με ασφάλεια
3 Η ΙΑΤΡΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
Απαραίτητες παροχές υπηρεσιών
Η πρώτη σας επίσκεψη στο γιατρό
Επόμενες επισκέψεις
Κυήσεις ειδικών κατηγοριών
4 ΕΝΝΕΑ ΜΗΝΕΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Προσαρμόζοντας τη δίαιτά σας
Ισορροπημένο διαιτολόγιο
Τα βασικά στοιχεία της διατροφής
Διατροφικοί κίνδυνοι
5 ΔΙΑΤΗΡΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΛΗ ΦΥΣΙΚΗ ΣΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
Ετοιμαστείτε για άσκηση
Σχεδιάστε το πρόγραμμά σας
Τεχνικές χαλάρωσης
6 ΔΙΑΤΗΡΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΑΣ
Η φροντίδα του σώματος
Η γκαρνταρόμπα των εγκύων
7 Η ΜΥΣΤΙΚΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΑΓΕΝΝΗΤΟΥ ΜΩΡΟΥ ΣΑΣ
Η ασφάλεια της μήτρας
Οι αισθήσεις του μωρού σας
Το δραστήριο μωρό σας
Ο μηχανισμός έναρξης τοκετού
8 Η ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΣΑΣ ΚΑΙ Η ΕΡΩΤΙΚΗ ΣΑΣ ΖΩΗ
Η αντίδρασή σας στην κύηση
Εσείς και ο σύντροφός σας
Περιορίζοντας τις ανησυχίες σας σχετικά με τον τοκετό
9 Η ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΜΠΑΜΠΑΔΕΣ
Πατέρας για πρώτη φορά
Επαναπροσδιορίστε τη σχέση σας
Ο ρόλος σας κατά τον τοκετό
Σκεφτείτε το μέλλον
10 ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΟΥ ΤΟΚΕΤΟΥ
Μαθήματα ανώδυνου τοκετού
Αποφασίστε που θα γεννήσετε
Μέτρα υποστήριξης τοκετού
Ιατρικές επεμβάσεις και διαδικασίες
11 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΝΝΗΣΗ ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ ΣΑΣ
Αποφάσεις που αφορούν το μωρό
Οι πρώτες αγορές για το μωρό σας
Προετοιμασία για τον τοκετό
Παράταση της εγκυμοσύνης
12 Η ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΤΩΝ ΩΔΙΝΩΝ ΚΑΙ ΤΟΥ ΤΟΚΕΤΟΥ
Η έναρξη του τοκετού
Τα στάδια του τοκετού
Ειδικές επεμβάσεις
Το μωρό μετά τον τοκετό
ΜΕΡΟΣ III: ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΓΕΝΝΗΤΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ
Προγεννητικός έλεγχος
Γενετική συμβουλευτική
Τοκετός με ιδιαιτερότητες
Επιπλοκές κατά την κύηση
Προϋπάρχοντα προβλήματα υγείας
Επείγουσες περιπτώσεις
Αιμορραγία κατά την κύηση
Αποβολή
ΜΕΡΟΣ IV: ΤΩΡΑ ΕΙΣΤΕ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
13 ΤΟ ΥΠΕΡΟΧΟ ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ ΜΩΡΟ ΣΑΣ
Πώς είναι το μωρό σας
Η φροντίδα του μωρού
Τι μπορεί να κάνει το μωρό σας
14 ΦΡΟΝΤΙΖΟΝΤΑΣ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΑΣ
Βασικές γνώσεις για τη διατροφή του
Ξεκινώντας το θηλασμό
Το τάισμα με το μπιμπερό
Ανταποκριθείτε στις ανάγκες του
15 ΦΡΟΝΤΙΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ
Το σώμα σας μετά τη γέννα
Απολαμβάνοντας τη μητρότητα
Υγιεινή διατροφή μετά τον τοκετό
Ανακτώντας τη σιλουέτα σας
16 ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΓΟΝΕΪΚΟ ΡΟΛΟ ΣΑΣ
Οι πρώτες ημέρες
Ξεπερνώντας τις δυσκολίες
Προσαρμοστείτε στη νέα ζωή
ΜΕΡΟΣ V: ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΛΟΧΕΙΑ
Προβλήματα της μητέρας και πώς αντιμετωπίζονται
Προβλήματα νεογνών
Παρακολουθώντας την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού σας
Μωρά που θέλουν ειδική φροντίδα
Ανωμαλίες της διάπλασης
Η απώλεια ενός μωρού
Γλωσσάρι
Ευρετήριο
Ευχαριστίες

Επιστημονική Ομάδα: Lenore Abramsky, Patricia M. Barnes, Jane Butler, Stuart Campbell, Kathleen Capitulo, Eve R. Colson, Anne Deans, Wendy Doyle, Keith Eddleman, Gavin Evans, Marilyn Graham, Kate Harding, Peter Hepper, David K. James, Jeanne Langford, Michelle F. Mottola, Alison Murdoch, Debbie Musselwhite, Mary Nolan, Christine Obremski, Joanne Stone, June Thompson, Gayla Vanden Bosche, James J. Walker, Richard Woolfson.