BASKETBALL

Παρουσίαση

Με το βιβλίο αυτό:
1. Παρουσιάζεται η ατομική επιθετική και αμυντική τεχνική στην καλαθοσφαίριση.
Συγκεκριμένα, αναλύεται με λεπτομέρειες η μεθοδολογική και προπονητική δομή των δεξιοτήτων της καλαθοσφαίρισης, που αφορούν:
-την ατομική τεχνική, στην επίθεση και στην άμυνα, με τη μεθοδολογική προσέγγιση στη διδασκαλία και την επισήμανση των λαθών στην τεχνική εκτέλεση των αθλητών,
-τη σωστή εκμάθηση και εξάσκηση με την παρουσίαση απλών και συνδυαστικών ασκήσεων και παιχνιδιών.
2. Παρουσιάζονται και εξηγούνται αναλυτικά:
-όλοι οι κανονισμοί για τα πρωταθλήματα της F.I.B.A.,
-οι όροι που εφαρμόζονται στους σχολικούς αγώνες και στα τουρνουά mini basketball και 3 on 3,
-η αγγλική καλαθοσφαιρική ορολογία, με αντίστοιχη μετάφραση, για την καλύτερη χρήση των καλαθοσφαιρικών όρων
Το συγκεκριμένο βιβλίο εκφράζει τη βαθιά πεποίθηση και προσδοκία των συγγραφέων ότι θα βοηθήσει σημαντικά τους αθλητές καλαθοσφαίρισης όλων των αναπτυξιακών ηλικιών, τους μαθητές της προσχολικής, πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, τους φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α., τους προπονητές, καθώς και τους εκπαιδευτικούς Φυσικής Αγωγής. Τέλος, ευελπιστούμε ότι θα συμβάλλει και στον εμπλουτισμό της περιορισμένης βιβλιογραφίας για τις αναπτυξιακές ηλικίες στην αθλοπαιδιά της καλαθοσφαίρισης. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

ΕΠΕΞΗΓΗΣΗ ΣΥΜΒΟΛΩΝ
ΠΡΟΛΟΓΟΣ
ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΝΑΔΡΟΜΗ
ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Α' ΜΕΡΟΣ: ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΧΩΡΙΣ ΜΠΑΛΑ
Βασικές Θέσεις - Στάσεις
Τρέξιμο
Εκκινήσεις
Σταματήματα (stop)
Στροφές (pivot)
Αλλαγή κατεύθυνσης
Γλίστρημα
Άλματα
Ενδεικτικές ερωτήσεις κατανόησης και εμπέδωσης των κινήσεων χωρίς μπάλα
Β' ΜΕΡΟΣ: ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΜΕ ΜΠΑΛΑ
-Το πιάσιμο της μπάλας
-Υποδοχή της μπάλας (reception)
-Εξοικείωση με την μπάλα (ball handling)
-Πάσα (pass)
Πάσα στήθους (chest pass)
Σκαστή πάσα (bounce pass)
Πάσα πάνω απ' το κεφάλι με δύο χέρια (overhead pass)
Πάσα με τεντωμένο χέρι από κάτω (bowling pass)
Απλή πάσα ώθησης με ένα χέρι (push pass)
Μακρινή πάσα με ένα χέρι (baseball pass)
Πλάγια γυριστή πάσα με ένα χέρι (side turning pass)
Ραχιαία πάσα (behind the back pass)
Πάσα χέρι με χέρι (hand off pass)
Drop pass
Πάσα με ένα χέρι με την παλάμη στραμμένη προς τα πίσω (back hand pass)
Πάσα γυριστή από πάνω, ραβερσέ (hook pass)
Πάσα προς τα πίσω
Πάσα πάνω από την ωμοπλάτη
Πάσα από το ύψος της λεκάνης
Follow pass
-Ντρίπλα (dripple)
Παραλλαγές ντρίπλας
-Σουτ (shot)
Σουτ σε στάση με ένα χέρι
Ελεύθερη βολή (free throw)
Jump shot
Μπάσιμο σουτ (lay up shot)
Ραβερσέ σουτ (hook shot)
Μισό ραβερσέ (jump hook ή semi hook)
-Διεκδικήσεις
Rebound
Αμυντικό ριμπάουντ (defensive rebound)
Block out
Επιθετικό ριμπάουντ (offensive rebound)
Jump ball
Καταστάσεις ελεύθερων βολών
Χαμένη μπαλιά
-Προσποιήσεις (fakes)
Προσποιήσεις εξωτερικών αθλητών
Προσποιήσεις του κεντρικού αθλητή (center, power forward)
-Ατομική άμυνα man to man (m.t.m.)
Φυσικά και διανοητικά χαρακτηριστικά για την ατομική άμυνα
Άμυνα στους εξωτερικούς αθλητές
Άμυνα στους pivot
-Ενδεικτικές Ερωτήσεις Κατανόησης και Εμπέδωσης των Κινήσεων με Μπάλα και της Ατομικής Άμυνας (m.t.m.)
Γ' ΜΕΡΟΣ
Παιγνιώδεις Δραστηριότητες και Συναγωνιστικές-Ανταγωνιστικές Ασκήσεις στις Αναπτυξιακές Ηλικίες
Εφαρμοσμένη Προθέρμανση
Heidelberger Basketball Test (ΗΒΤ)
ΚΑΝΟΝΕΣ:
Α' ΜΕΡΟΣ: ΚΑΝΟΝΕΣ ΠΑΙΔΙΑΣ
Κανονισμοί F.I.B.A.
Φύλλο Αγώνα
Σήματα Επικοινωνίας των Διαιτητών στα Πρωταθλήματα της F.I.B.A.
Κανονισμοί Mini-Basketball
Κανονισμοί τρεις εναντίον τριών (3 on 3)
Καλαθοσφαίριση Αναψυχής
Ενδεικτικές ερωτήσεις Κατανόησης και Εμπέδωσης των Κανονισμών
Β' ΜΕΡΟΣ: ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ
Συστήματα Οργάνωσης και Διεξαγωγής Αγώνων
Προκήρυξη Εθνικών και Τοπικών Πρωταθλημάτων
Προκήρυξη Πρωταθλημάτων Mini Αγοριών και Κοριτσιών της Ε.Ο.Κ.
Προκήρυξη Σχολικών Αγώνων
Καλαθοσφαιρική Ορολογία
Βιβλιογραφία