ΓΙΝΕ Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΦΙΛΟΣ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΟΥ

Παρουσίαση

Ο καλύτερος τρόπος για την ευτυχία είναι να μάθετε να νιώθετε καλά για τον εαυτό σας και ν’ αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας. Ο Louis Proto εξηγεί πώς πολλοί άνθρωποι σήμερα υποφέρουν, επειδή διατηρούν μια κακή εικόνα για τον εαυτό τους, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας και δυσκολίες στις επαγγελματικές και προσωπικές σχέσεις. Μας δείχνει ότι ο τρόπος για να πετύχουμε πραγματική ευτυχία, είναι να μάθουμε να αγαπάμε χωρίς προϋποθέσεις τον εαυτό μας γι’ αυτό ακριβώς που είμαστε. Στο βιβλίο Γίνε Ο Καλύτερος Φίλος Του Εαυτού Σου: θ' αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τεχνικές επιβεβαίωσης, οραματισμού και διαλογισμού για να εμπλουτίσετε τη ζωή σας. Ανακαλύψτε τη θεραπευτική δύναμη της αγάπης, ανακαλύψτε πώς θα δώσετε καλύτερη τροφή στον εαυτό σας μέσα από τον εσωτερικό σας κόσμο, όπως, επίσης, και τον εξωτερικό. Μάθετε πώς να αναλαμβάνετε την ευθύνη του εαυτού σας και να ξεπερνάτε την παγίδα του θύματος. Βρείτε πώς μπορείτε να αποδέχεστε τον εαυτό σας «ακόμα και με τ’ αγκάθια του». (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

Περιεχόμενα

Ευχαριστήρια
1. Αγαπώντας τον εαυτό σας: Εισαγωγή
2. Πόσο υψηλός είναι ο δείκτης της αυτοεκτίμησής σας;
3. Η αλλαγή της νοητικής στάσης
4. Αποδοχή του εαυτού μας
5. Η αγάπη θεραπεύει
6. Θρέψτε τον εαυτό σας
7. Ζήστε εδώ και τώρα
8. Δώστε στον εαυτό σας χώρο!
9. Σπάζοντας τα δεσμά για να αγαπήσετε τον εαυτό σας
10. Η συνείδηση της ευμάρειας
11. Διατηρώντας τον έλεγχο της ζωής σας
Επίλογος: Όταν είστε αυτός που πραγματικά είστε