Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 300.000 τίτλους

+
-
ΑΕΡΟΒΙΩΣΗ ΘΕΩΡΙΑ ΚΑΙ ΠΡΑΞΗ ΤΗΣ ΑΘΛΗΣΗΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

ΑΕΡΟΒΙΩΣΗ

ΘΕΩΡΙΑ ΚΑΙ ΠΡΑΞΗ ΤΗΣ ΑΘΛΗΣΗΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

+
-
COOPER H. KENNETH
Κωδ. Πολιτείας: 0210-0150
Τιμή Έκδοσης
€16.92
Τιμή Πολιτείας
€11.84
(-30%)
Κερδίζετε €5.08


- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων


Παρουσίαση

Η Αεροβίωση είναι ένα επιστημονικά καταξιωμένο σύστημα άσκησης, που αποβλέπει στη βελτίωση υγείας και, γενικότερα, στην αναζωογόνηση του οργανισμού. Είναι η "Βίβλος" του παγκόσμιου κινήματος "Άθληση για Όλους" και κυκλοφορεί σε 17 γλώσσες, ενώ έχει αλλάξει ριζικά τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων. Γνωρίστε: το "μυστικό" της υγείας, το αερόβιο τεστ και το ολοκληρωμένο σύστημά του. Την ευεργετική επίδραση της αεροβίωσης στον οργανισμό. Τα βασικά και τα ατομικά αερόβια προγράμματα. Πώς ν' αξιολογήσετε τη φυσική σας κατάσταση και τη βελτίωσή της με την αερόβια άσκηση, Ποιες φυσικές δραστηριότητες είναι ωφέλιμες για την υγεία. Αερόβιες ασκήσεις και η ευεργετική τους επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό, ατομικά αερόβια προγράμματα για όλες τις ηλικίες, ειδικά διαιτολόγια και πίνακες με θερμιδική αξία των βασικών τροφών, καθώς και το επιθυμητό σωματικό βάρος για άντρες και για γυναίκες. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

Περιεχόμενα

Πρόλογος
Εισαγωγή
1. Το πρόβλημα
2. Το μυστικό της υγείας
3. Οι ασκήσεις
4. Το αερόβιο τεστ
5. Το αερόβιο σύστημα
6. Οι κατηγορίες
7. Η ευεργετική επίδραση της άσκησης
8. Κλινικές περιπτώσεις
9. Υγιεινοί κανόνες
10. Ο στόχος
Βιβλιογραφία
Ευρετήριο
Λεπτομέρειες
ISBN139789603260950
ΕκδότηςΑΛΚΥΩΝ
ΣειράΑΠΟ ΤΗ ΘΕΩΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ
Χρονολογία ΈκδοσηςΙανουάριος 2004
Αριθμός σελίδων338
Διαστάσεις19x13
ΜετάφρασηΚΛΕΙΣΟΥΡΑ ΣΟΦΙΑ
ΕπιμέλειαΣΟΥΜΙΛΑ ΔΑΝΑΗ
Συγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά)ΚΟΥΠΕΡ Χ. ΚΕΝΕΘ
Κωδικός Πολιτείας0210-0150
Θέμα
Θέση στο κατάστημαΕίσοδος Δ, Πατάρι

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

Podcast – Βίος και Πολιτεία

Προσφορές ΒιβλίωνΠερισσότερα

ΠΑΡΘΕΝΙΚΕΣ
PONS MAURICE
€12.32 €6.16
(-50%)
Κερδίζετε €6.16
ΓΕΛΙΟ ΣΤΟ ΣΚΟΤΑΔΙ
NABOKOV VLADIMIR
€15.90 €7.95
(-50%)
Κερδίζετε €7.95

Βρείτε μας στο...

X
Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS