ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

Παρουσίαση

Τα συναισθήματα είναι μία από τις ισχυρότερες κινητήριες δυνάμεις της ζωής μας. Αν συνεργαζόμαστε μαζί τους, αντί να τα πολεμάμε, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την ενέργειά τους, για να βελτιώσουμε τη ζωή μας.
Αυτό το βιβλίο είναι ένας οδηγός, που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τόσο τα δικά σας συναισθήματα, όσο και τα συναισθήματα των άλλων. Σε αυτό το εμπνευσμένο και χρήσιμο βιβλίο ο Dr Roet εξηγεί τι είναι τα συναισθήματα, πώς λειτουργούν και τι τα επηρεάζει, δίνει απλές τεχνικές, που θα μας βοηθήσουν να παρακάμψουμε τα συναισθηματικά μας εμπόδια. Αν νιώσετε ποτέ, ότι δεν έχετε επαφή με τα συναισθήματά σας, αν αντιμετωπίζετε ανεξέλεγκτα συναισθήματα ή δεν μπορείτε να αντιληφθείτε τι νιώθουν οι άλλοι, αυτό το βιβλίο είναι αποκλειστικά για εσάς. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Ευχαριστίες
Εισαγωγή
- Τι είναι τα συναισθήματα;
- Συναισθηματικά προβλήματα
- Τεχνικές που βοηθούν τη συναισθηματική ισορροπία
Επίλογος
Βιβλιογραφία