Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 300.000 τίτλους

+
-
ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ - ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΗ ΧΡΟΝΙΑ

ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΗ ΧΡΟΝΙΑ ΔΥΣΑΡΕΣΚΕΙΑ

+
-
-
Κωδ. Πολιτείας: 0210-0209

Παρουσίαση

Αν σας βασανίζει η κατάθλιψη, κάντε κουράγιο! Με την εγρήγορση, μια απλή αλλά ταυτόχρονα ισχυρή τεχνική να παρατηρείτε τα δυσάρεστα συναισθήματά σας και τις εμπειρίες της ζωής, θα μάθετε πώς να διακόψετε τον κύκλο της χρόνιας δυσαρέσκειας μια για πάντα. Στον Συνειδητό Δρόμο για να Ξεπεράσετε την Κατάθλιψη, τέσσερις ειδικοί εξηγούν γιατί οι συνηθισμένες μας προσπάθειες να «εκλογικεύουμε» τις κακές μας διαθέσεις ή να «ερχόμαστε στα συγκαλά μας» μας καταθλίβουν ακόμα περισσότερο. Με διορατικά μαθήματα, εμπνευσμένα τόσο από διαλογιστικές πρακτικές της Ανατολής, όσο και από το χώρο της γνωσιακής ψυχοθεραπείας, οι συγγραφείς μας δείχνουν πώς να παρακάμπτουμε τις νοητικές μας συνήθειες -οι οποίες καταλήγουν μονάχα σε απόγνωση, ιδεοληψία και αυτομορφές- έτσι ώστε να αντιμετωπίζουμε με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα τις προκλήσεις της ζωής. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Ευχαριστίες
Εισαγωγή: Όταν η χρόνια δυσαρέσκεια εξουθενώνει
Νους, σώμα και συναίσθημα
Στιγμή προς στιγμή
Ο μετασχηματισμός της δυστυχίας
Ανακτήστε τη ζωή σας
Βιβλιογραφία
Λίγα λόγια για τους συγγραφείς

ΟΙ ΣΥΓΓΡΑΦΕΙΣ:
MARK WILLIAMS
JOHN TEASDALE
ZINDEL SEGAL
JON KABAT-ZINN
Λεπτομέρειες
Ξενόγλωσσος τίτλοςTHE MINDFULL WAY THROUGH DEPRESSION
ISBN139789603261582
ΕκδότηςΑΛΚΥΩΝ
Χρονολογία ΈκδοσηςΙανουάριος 2009
Αριθμός σελίδων336
Διαστάσεις21x14
ΜετάφρασηΚΕΛΕΣΙΔΗ ΑΛΚΗΣΤΗ
ΕπιμέλειαΧΟΥΝΟΣ ΝΕΣΤΟΡΑΣ
Κωδικός Πολιτείας0210-0209
Θέμα
Θέση στο κατάστημαΕίσοδος Δ

To βιβλίο αυτό προτείνουν οι:

maria fot, snomikou

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

ΠροσφορέςΠερισσότερα

ΕΡΩΤΑΣ ΚΑΙ ΦΙΛΙΑ
AUSTEN JANE
€14.00 €7.00
(-50%)
Κερδίζετε €7.00
Ο ΕΞΑΔΕΛΦΟΣ ΠΟΝΣ
BALZAC HONORE. DE
€19.08 €9.54
(-50%)
Κερδίζετε €9.54

ΣελιδοδείκτηςΠερισσότερα

Νίκος Καχτίτσης: Μὲ σηκωμένο τὸ γιακὰ τοῦ πανωφοριοῦ καὶ στραβὰ τὸ καβουράκι Θὰ ἔχετε παρατηρήσει ὅτι ὅταν κανεὶς φοβᾶται γιὰ κάτι, ἀκόμα καὶ ὅταν πρόκειται γιὰ ἀρρώστια, τότε εἶναι ποὺ συμμαχοῦν ὅλες οἱ σκοτεινὲς δυνάμεις, μὲ ...

Βρείτε μας στο...

Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS