ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΟΝΤΑΣ ΞΑΝΑ ΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ

To βιβλίο αυτό προτείνουν οι:

Toν/την συγγραφέα αυτόν προτείνουν οι:

Κριτικές για το προϊόν

Ο Young είναι ο δημιουργός της Θεραπείας Σχημάτων, και περιγράφει αναλυτικά στο βιβλίο τα δυσλειτουργικά συναισθηματικά σχήματα, όπως έχουν κατηγοριοποιηθεί στο θεραπευτικό μοντέλο. Περιέχει τα 11 βασικότερα από τα συνολικά 18. Διατυπώνει παγιωμένες συμπεριφορές και αντιλήψεις, απόρροια των παιδικών προσπαθειών διαχείρισης του τραύματος, τις οποίες κουβαλάμε και ενισχύουμε στην ενήλικη ζωή (τα μπαγκάζια). Ο ορισμός του σχήματος είναι ο τρόπος που (τα φίλτρα με τα οποία) αντιλαμβάνομαι, συνταιριάζω με πρότερη γνώση, και ερμηνεύω ερεθίσματα από το περιβάλλον (τις διαπροσωπικές σχέσεις). Για παράδειγμα δεν εμπιστεύομαι τους άλλους ή το κράτος γιατί δεν μπόρεσα ποτέ να εμπιστευτώ την μητέρα μου για την κάλυψη των αναγκών μου σαν βρέφος, κι έτσι αδυνατώ να συνδεθώ πραγματικά με άλλους ανθρώπους.

Εκτός από αυτογνωσία, το βιβλίο περισσότερο είναι μια εισαγωγή στα σχήματα και στην θεραπευτική προσέγγιση, η οποία στοχεύει σε αγχώδεις και διαταραχές προσωπικότητας, και είναι πολύ αποδοτική για αυτούς που δεν έμαθαν να φροντίζουν και να αγαπούν τον εαυτό τους. Δεν προτείνω την αγορά του, εκτός αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για (ή να ξεκινήσεις) τη συγκεκριμένη θεραπεία, ακόμα και τότε όμως, καλύτερα αυτά να τα δεις με τον θεραπευτή. Αρκεί μια ματιά στα περιεχόμενα, στα σχήματα, για μια (ειλικρινή) παραδοχή τι απ' όλα αυτά φέρεις εσύ. Ακόμα και τα ερωτηματολόγια αυτοαξιολόγησης στο τέλος κάθε κεφαλαίου δεν χρειάζονται. Αν κρίνει ο θεραπευτής, θα σου βγάλει ένα κατεβατό να συμπληρώσεις για να πάρει μια πρώτη εικόνα.

Εξαιρετικό βιβλίο! Αξίζει να διαβαστούν όλες οι "παγίδες" που περιγράφει, ακόμα και αν δεν αφορούν όλες τον αναγνώστη. Ωραία ροή λόγου, ενδιαφέρουσα επιστημονική προσέγγιση, μεγάλη η εμπειρία των συγγραφέων!