ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΟΝΤΑΣ ΞΑΝΑ ΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ

Παρουσίαση

Μήπως μπλέκετε σε σχέσεις χωρίς κατανόηση; Φοβάστε να δείξετε τον πραγματικό εαυτό σας, μήπως και σας απορρίψουν; Βάζετε τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σας;
Μήπως αισθάνεστε ότι πρέπει, με κάθε κόστος, να αγωνίζεστε για το καλύτερο, κι αυτό αποδεικνύεται συνεχώς λιγότερο καλό;
Οι έντεκα πιο συνηθισμένες "παγίδες ζωής", οι στερεότυποι εκείνοι τρόποι με τους οποίους ανακυκλώνουμε τα σενάρια της ζωής μας και εξαιτίας των οποίων βιώνουμε μια συνεχή δυσφορία ή δυσλειτουργούμε σε διαπροσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο, αποτελούν το αντικείμενο του εξαιρετικού αυτού βιβλίου.
Ο Jefrey Young και η Janet Klosko, δύο διαπρεπείς Αμερικανοί ψυχολόγοι, με την τεράστια κλινική εμπειρία τους, μας βοηθούν να αναγνωρίσουμε τις προσωπικές μας "παγίδες ζωής", να κατανοήσουμε τον τρόπο δημιουργίας τους, και μας καθοδηγούν στο πώς θα απαλλαγούμε απ' αυτές, επιφέροντας έτσι σημαντικές αλλαγές στη ζωή μας. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ
ΠΡΟΛΟΓΙΚΑ ΣΗΜΕΙΩΜΑΤΑ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1: ΠΑΓΙΔΕΣ ΖΩΗΣ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2: ΣΕ ΠΟΙΕΣ ΠΑΓΙΔΕΣ ΖΩΗΣ ΕΧΕΤΕ ΠΕΣΕΙ;
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3: Η ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΤΩΝ ΠΑΓΙΔΩΝ ΖΩΗΣ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4: ΥΠΟΧΩΡΗΣΗ, ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΚΑΙ ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5: ΠΩΣ ΑΛΛΑΖΟΥΝ ΟΙ ΠΑΓΙΔΕΣ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6: «ΣΕ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΜΗ Μ’ ΑΦΗΝΕΙΣ!» Η ΠΑΓΙΔΑ ΤΗΣ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΨΗΣ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7: «ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ Σ’ ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΩ»: Η ΠΑΓΙΔΑ ΤΗΣ ΔΥΣΠΙΣΤΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗΣ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 8: «ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΘΑ ΜΟΥ ΔΩΣΟΥΝ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ»: Η ΠΑΓΙΔΑ ΤΗΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗΣ ΣΤΕΡΗΣΗΣ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9: «ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΩ»: Η ΠΑΓΙΔΑ ΤΟΥ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΥ ΑΠΟΚΛΕΙΣΜΟΥ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 10: «ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΜΟΝΟΣ/ ΜΟΝΗ ΜΟΥ»: Η ΠΑΓΙΔΑ ΤΗΣ ΕΞΑΡΤΗΣΗΣ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 11: «ΦΟΒΑΜΑΙ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ»: Η ΠΑΓΙΔΑ ΤΗΣ ΕΥΑΛΩΤΟΤΗΤΑΣ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 12: «ΕΙΜΑΙ ΑΝΑΞΙΟΣ/ Α»: Η ΠΑΓΙΔΑ ΤΗΣ ΜΕΙΟΝΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑΣ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 13: «ΝΙΩΘΩ ΑΠΟΤΥΧΗΜΕΝΟΣ»: Η ΠΑΓΙΔΑ ΤΗΣ ΑΠΟΤΥΧΙΑΣ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 14: «ΠΑΝΤΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΟΥ!»: Η ΠΑΓΙΔΑ ΤΗΣ ΥΠΟΤΑΓΗΣ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 15: «ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΑΠΟΛΥΤΑ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΜΕΝΟΣ»: Η ΠΑΓΙΔΑ ΤΩΝ ΑΝΕΛΑΣΤΙΚΩΝ ΣΤΑΝΤΑΡ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 16: «ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΕΧΩ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΘΕΛΗΣΩ»: Η ΠΑΓΙΔΑ ΤΟΥ ΑΥΤΟΝΟΗΤΟΥ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΟΣ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 17: Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΤΗΣ ΑΛΛΑΓΗΣ
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ