ΤΡΩΤΕ ΣΩΣΤΑ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟΝ ΤΥΠΟ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΣΑΣ

Παρουσίαση

Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής ώοτε να παραμείνετε υγιείς, να ζήσετε περισσότερο και να πετύχετε το ιδανικό μαρος.
4 ΤΥΠΟΙ ΑΙΜΑΤΟΣ
4 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
4 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΣΚΗΣΗΣ
4 ΠΛΑΝΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΓΙΗ ΖΩΗ
Αν υποψιάζεστε ότι δεν θα έπρεπε να τρώμε όλοι τα ίδια πράγματα και να ασκούμαστε με τον ίδιο τρόπο, τότε έχετε απόλυτο δίκιο!
Ο τύπος του αίματός σας αντανακλά την εσωτερική σας χημεία. Για την ακρίβεια, προσδιορίζει τον τρόπο που απορροφάτε τα θρεπτικά συστατικά. Ποιες τροφές απορροφάτε σωστά και πώς το σώμα σας διαχειρίζεται το στρες διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο του αίματός σας. Το "Τρώτε σωστά σύμφωνα με τον τύπο του αίματός σας" θα σας βοηθήσει να σχεδιάσετε ένα πλήρες πρόγραμμα υγείας, που θα αντιστοιχεί στον δικό σας τύπο αίματος.
ΤΙ ΤΥΠΟ ΑΙΜΑΤΟΣ ΕΧΕΤΕ; ΟΙ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΕΔΩ! (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

ΠΡΟΛΟΓΟΣ: ΜΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΑ ΤΟΝ ΕΙΚΟΣΤΟ ΠΡΩΤΟ ΑΙΩΝΑ
ΕΙΣΑΓΩΓΗ: ΤΟ ΕΡΓΟ ΔΥΟ ΖΩΩΝ
ΠΡΩΤΟ ΜΕΡΟΣ: Η ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΣΑΣ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΑΙΜΑΤΟΣ
1 Ομάδα Αίματος: Η πραγματική Επανάσταση της Εξέλιξης
2 Κώδικας Αίματος: Το Πρότυπο της Ομάδας Αίματος
3 Ομάδα Αίματος και Απώλεια Βάρους: Η Εξατομικευμένη Λύση
4 Η Λύση των Ομάδων Αίματος: Προτού Ξεκινήσετε
ΔΕΥΤΕΡΟ ΜΕΡΟΣ: ΤΟ ΠΛΑΝΟ ΤΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΑΙΜΑΤΟΣ
5 Το Πλάνο της Ομάδας Αίματος Ο
6 Το Πλάνο της Ομάδας Αίματος Α
7 Το Πλάνο της Ομάδας Αίματος Β
8 Το Πλάνο της Ομάδας Αίματος ΑΒ
9 Το Δεκαήμερο Πλάνο της Κάθε Ομάδας Αίματος
ΤΡΙΤΟ ΜΕΡΟΣ: Η ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΑΙΜΑΤΟΣ
10 Ιατρικές Στρατηγικές: Ο Συνδετικός Κρίκος της Ομάδας Αίματος
11 Ομάδα Αίματος: Δύναμη Πάνω στις Αρρώστιες
12 Ομάδα Αίματος και Καρκίνος: Η Μάχη για Θεραπεία
ΕΠΙΛΟΓΟΣ: Άτομα που Εξελίσσονται Μαζί: Το Επόμενο Σύνορο
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Α': Πίνακες Ομάδων Αίματος
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Β': Τα Αποτελέσματα Μετράνε
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Γ': Συνήθεις Ερωτήσεις
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Δ': Ευρετήριο Όρων
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ε': Σημειώσεις πάνω στην Ανθρωπολογία των Ομάδων Αίματος
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΣΤ': Μάθετε την Ομάδα του Αίματός σας
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ζ': Βιβλιογραφική Τεκμηρίωση
ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ