Η ΔΙΑΙΤΑ SOUTH BEACH

Παρουσίαση

Με τη δίαιτα του καρδιολόγου δρα Arthur Agatston χάνετε κιλά γρήγορα, ακριβώς από εκείνα τα σημεία του σώματος που χρειάζεται! Οι ευέλικτοι κανόνες της Δίαιτας South Beach είναι ακριβώς αυτοί που την κάνουν τόσο αποτελεσματική. Το πρόγραμμα αυτό στοχεύει στο να σε μάθει να τρως υγιεινά χωρίς να πεινάς, έτσι ώστε να μην μπαίνεις στον πειρασμό να κάνεις παρασπονδία. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

Περιεχόμενα

Πρόλογος
Μέρος Ι: Κατανοώντας τη Δίαιτα South Beach
Μέρος ΙΙ: Προγράμματα Γευμάτων και Συνταγές
Ευχαριστίες για τις Συνταγές
Ευχαριστίες
Αλφαβητικό Ευρετήριο