ΤΟ ΘΑΥΜΑ ΤΗΣ ΑΛΚΑΛΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Παρουσίαση

Η οξύτητα / αλκαλικότητα του αίματος καθορίζεται με το δείκτη PH. Εάν δεν ελεγχθεί αυτή η οξύτητα μπορεί να καταστρέψει την υγεία, επηρεάζοντας την καρδιά, το νου και ολόκληρο το σώμα.
Το θαύμα της αλκαλικής διατροφής του Dr. Young περιλαμβάνει 150 εύκολες, νόστιμες και απολαυστικές συνταγές και εξηγεί ποιες τροφές πρέπει να τρώμε και ποιες να αποφεύγουμε, καθώς και ποια συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βοηθήσουν ώστε να αποκτήσουμε την καλύτερη δυνατή υγεία και να χάσουμε βάρος. Στο Θαύμα της αλκαλικής διατροφής θα βρείτε τον τρόπο να αυξήσετε την ενέργειά σας, την πνευματική σας διαύγεια, να αναπτύξετε δύναμη και αντοχή, να χάσετε το περιττό βάρος και να αποκτήσετε λαμπερό βλέμμα και καθαρό δέρμα. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Πρόλογος της ελληνικής έκδοσης
Πρόλογος της Τζέιν Κλέισον
Μέρος Α: Η Θεωρία
Η νέα βιολογία της υγείας
Τα οξέα, το αίμα, η κάντιντα
Η πέψη
Η σωστή διατροφή
Είμαστε ό, τι πίνουμε: νερό, χυμοί και "πράσινα ροφήματα"
Μέρος Β: Το Πρόγραμμα
Το μεταβατικό στάδιο
Η αποτοξίνωση
Τα κίνητρα
Τα διατροφικά συμπληρώματα
Χρήσιμες συμβουλές για την εφαρμογή του προγράμματος
Μέρος Γ: Οι Συνταγές
Επιλογή της σωστής συνταγής
Σαλάτες
Σάλτσες για σαλάτες
Σούπες
Ορεκτικά
Συνοδευτικά πιάτα
Σάλτσες φαγητού
Αρτύματα, ντιπ, επικαλύψεις και διάφορα είδη γέμισης
Χυμοί
Γάλατα από ξηρούς καρπούς ή σπόρους
Ψωμιά
Σνακ
Δημητριακά και επιδόρπια
Υποκατάστατα
Βιβλιογραφία