ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΣΤΙΑΣΗΣ (FOCUSING)

Παρουσίαση

Ο Gendlin υποστηρίζει ότι τα ανεπίλυτα προβλήματά μας παραμένουν στο φυσικό μας σώμα (αποτελέσματα σύγχρονης βιωματικής έρευνας είναι σύμφωνα μ' αυτή την αντίληψη). Με τη διαδικασία εστίασης μπορούμε ν' εντοπίσουμε και στη συνέχεια να "αλλάξουμε" τα προβλήματά μας - και μάλιστα αντιλαμβανόμενοι εάν προχωρούμε μ' επιτυχία ή όχι, καθώς καθένα από τα έξι βήματα αυτής της αποτελεσματικής μεθόδου επιφέρει αισθητή απελευθέρωση της βιωμένης έντασης. Με συνεχείς εκδόσεις, επί μια εικοσιπενταετία, και μεταφράσεις σε δεκατρείς γλώσσες, αυτό το αξιόλογο κλασικό βιβλίο δείχνει τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να βρούμε το σημείο εισόδου στη "σωματική γνώση", τον τρόπο με τον οποίον μπορούμε να διατηρήσουμε τη "σχέση" μας μ' αυτήν, καθώς και τα ποικίλα οφέλη που μπορούμε ν' αποκομίσουμε, όταν προσεγγίσουμε αυτό το επίπεδο. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

Περιεχόμενα

Εισαγωγή στην Ελληνική έκδοση
"ΕΙΣΑΓΩΓΗ" ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΑ ΕΚΔΟΣΗ
Μέρος πρώτο
ΠΡΟΣΕΓΓΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗ ΣΟΦΙΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ
1. Η εσωτερική διαδικασία
2. Η αλλαγή
3. Η γνώση του σώματος
Μέρος δεύτερο
Η ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΣΤΙΑΣΗΣ
4. Το εγχειρίδιο της διαδικασίας εστίασης
5. Τα έξι βήματα της διαδικασίας εστίασης και το νόημά τους
6. Τι δεν είναι η διαδικασία εστίασης
7. Η δημιουργία εσωτερικού ελεύθερου χώρου
8. Η αναζήτηση της βιωμένης αίσθησης
9. Δυσκολίες στη βιωμένη αλλαγή του "κάτι"
Μέρος τρίτο
ΒΟΗΘΩΝΤΑΣ Ο ΕΝΑΣ ΤΟΝ ΑΛΛΟΝ
10. Ανακαλύπτοντας τον πλούτο στους άλλους
11. Το εγχειρίδιο της ακρόασης
Μέρος τέταρτο
Η ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΣΤΙΑΣΗΣ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ
12. Νέες σχέσεις
13. Βιώνοντας πέρα από ρόλους
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ
α. Φιλοσοφικό Σημείωμα
β. Έρευνα, εφαρμογές και βιβλιογραφικές
αναφορές
γ. Οδηγός
δ. Διαδικασία εστίασης: Συντομευμένη εκδοχή