Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 300.000 τίτλους

+
-
ΜΑΘΕΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΑΤΡΙΚΗ (ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ 2 / ΣΕΙΡΑ

ΜΑΘΕΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΑΤΡΙΚΗ

+
-
MCLATCHIE GREG
Κωδ. Πολιτείας: 3316-0276

Παρουσίαση

Αυτό το βιβλίο χωρίζεται σε δύο τμήματα.
Το πρώτο τμήμα προσπαθεί να εξηγήσει τι συμβαίνει στο σώμα στη διάρκεια της άθλησης, πώς τα διάφορα συστήματα ανταποκρίνονται στην άσκηση και γιατί αυτές οι αλλαγές είναι ωφέλιμες. Το κεφάλαιο της άθλησης εξηγεί τι είναι αυτό και πώς να επιλέξουμε το καταλληλότερο πρόγραμμα για τις ανάγκες μας. Η άθληση είναι ένα μόνο μέρος της υγιεινής ζωής, αλλά και τα υπόλοιπα στοιχεία -διατροφή, ανάπαυση, ειδικά διαιτητικά συμπληρώματα και χρήση φαρμάκων- συζητούνται επίσης σε αυτό το κεφάλαιο.
Το δεύτερο τμήμα ασχολείται με κοινά αθλήματα και προβλήματα και τραυματισμούς που σχετίζονται με την άσκηση καθώς και πώς να αποφύγουμε να γίνουμε θύματα. Αναλύονται συγκεκριμένοι τραυματισμοί που συμβαίνουν συχνά σε πολλά αθλήματα και προτείνεται η καταλληλότερη θεραπεία.
Θα έπρεπε όλοι να αθλούνται και, παρά το γεγονός ότι κάποιος που ξεκινάει για πρώτη φορά να κάνει αεροβική είναι σε διαμετρικά αντίθετη άκρη σε σχέση με έναν μαραθωνοδρόμο, τα προβλήματα και οι ανησυχίες τους είναι πιθανό να μοιάζουν σε κάποια σημεία. Ελπίζουμε αυτό το βιβλιαράκι να σας φανεί ένας χρήσιμος οδηγός είτε είστε ένας ανασφαλής ερασιτέχνης, κάποιος που ασκείται τακτικά τα Σαββατοκύριακα, είτε κάποιος για τον οποίο τα σπορ είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια υγιεινή απασχόληση. (Απόσπασμα την εισαγωγή της έκδοσης)

Περιεχόμενα

Εισαγωγή
Σώμα και άθληση
Όλα σχετικά με την άθληση
Όταν χρειάζεται περισσότερη φροντίδα
Δίαιτα σε αθλήματα και άσκηση
Θέματα φαρμάκων και τρόπου ζωής
Τραυματισμοί από αθλήματα
Διάφοροι τύποι τραυματισμών
Σοβαροί τραυματισμοί και επείγοντα
Χρήσιμες διευθύνσεις
Ευρετήριο
Οι σελίδες σας
Λεπτομέρειες
ISBN139789603995207
ΕκδότηςΙΑΤΡΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Π. Χ. ΠΑΣΧΑΛΙΔΗΣ
Χρονολογία ΈκδοσηςΔεκέμβριος 2008
Αριθμός σελίδων146
Διαστάσεις19x12
ΜετάφρασηΜΑΡΚΑΝΤΩΝΗ ΒΑΣΙΛΙΚΗ
ΕπιμέλειαΜΗΤΣΟΥ ΑΡΓΥΡΗΣ, ΒΛΑΣΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
Συγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά)ΜΑΚΛΑΤΣΙ ΓΚΡΕΓΚ
Κωδικός Πολιτείας3316-0276
Θέμα
Θέση στο κατάστημαΕίσοδος Δ, Πατάρι

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

ΠροσφορέςΠερισσότερα

ΟΡΕΚΤΙΚΑ
€3.17 €1.43
(-55%)
Κερδίζετε €1.74
ΚΥΝΗΓΟΙ ΝΕΤΡΙΝΩΝ
JAYAWARDHANA RAY
€16.00 €8.00
(-50%)
Κερδίζετε €8.00

ΣελιδοδείκτηςΠερισσότερα

Virginia Woolf: Κολυμπήσαμε στο Αιγαίο, με αχινούς και ανεμώνες Ποτέ μου δεν είδα τόσα πολλά λουλούδια – στην Αίγινα χτες ολόκληρο το βουνό ήτανε κόκκινο από τα ηλιάνθεμα και τις παπαρούνες – έκοψα μία, αλλά τα πέτ...

Βρείτε μας στο...

Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS