Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 300.000 τίτλους

+
-
ΠΙΛΑΤΕΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ - ΑΠΛΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΕΝΑ ΓΕΡΟ ΛΕΠΤΟ ΥΓΙΕΣΤ

ΠΙΛΑΤΕΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

ΑΠΛΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΕΝΑ ΓΕΡΟ ΛΕΠΤΟ ΥΓΙΕΣΤΕΡΟ ΣΩΜΑ

+
-
KELLY EMILY
Κωδ. Πολιτείας: 3650-0424

Παρουσίαση

Ένας σαφής και γοητευτικός οδηγός για να αποκτήσετε πιο λεπτό, πιο υγιές σώμα, που δεν θα είναι πια μαζεμένο, με γρήγορα - και διαρκή - αποτελέσματα. Όλες οι ασκήσεις είναι σχεδιασμένες για να εκτελούνται με ασφάλεια από αρχάριους στο σπίτι. Περιλαμβάνονται επίσης και πιο προχωρημένες παραλλαγές για να τις δοκιμάζετε καθώς θα προοδεύετε. Τα προγράμματα είναι ειδικά σχεδιασμένα για να σας βοηθήσουν να φθάσετε στην καλύτερη επίδοσή σας. Δοκιμάστε το άριστο, ωριαίο πρόγραμμα ή το πρόγραμμα των 25 λεπτών, αν δεν διαθέτετε αρκετό χρόνο. Πάνω από 330 έγχρωμες φωτογραφίες απεικονίζουν κάθε άσκηση με σαφήνεια και ακρίβεια, αποδίδοντας τη χάρη των κινήσεων. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

Περιεχόμενα

Σημείωση της Συγγραφέως
κεφάλαιο 1
Εισαγωγή στο Πιλάτες
κεφάλαιο 2
Ασκήσεις Προθέρμανσης και Ευκινησίας
κεφάλαιο 3
Ασκήσεις για την Κοιλιά και την Πλάτη
κεφάλαιο 4
Ασκήσεις για το Ανώτερο και Κατώτερο μέρος του Σώματος
κεφάλαιο 5
Διατάσεις
κεφάλαιο 6
Κάνετε το Πιλάτες Μέρος της Ζωής σας
Γλωσσάριο
Χρήσιμες Διευθύνσεις και Ευχαριστίες
Ευρετήριο
Λεπτομέρειες
ISBN139789604302253
ΕκδότηςΠΥΡΙΝΟΣ ΚΟΣΜΟΣ
Χρονολογία ΈκδοσηςΔεκέμβριος 2003
Αριθμός σελίδων98
Διαστάσεις28x21
ΜετάφρασηΝΑΝΟΥ-ΤΣΑΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ
Συγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά)ΚΕΛΙ ΕΜΙΛΙ
Κωδικός Πολιτείας3650-0424
Θέμα
Θέση στο κατάστημαΕίσοδος Δ, Πατάρι

Κριτικές για το προϊόν

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτό το προϊόν.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

Προσφορές ΒιβλίωνΠερισσότερα

ΚΝΩΣΟΣ
ROSSI RENZO
€7.95 €3.58
(-55%)
Κερδίζετε €4.37
21 ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΚΑΙ «ΤΟ ΚΟΡΑΚΙ»
POE EDGAR-ALLAN
€9.90 €4.95
(-50%)
Κερδίζετε €4.95

ΣελιδοδείκτηςΠερισσότερα

Pedro-Juan Gutierrez: Ένας μοναχικός τύπος, απέναντι από τη θάλασσα, έπαιζε σαξόφωνο. Ένας μοναχικός τύπος, απέναντι από τη θάλασσα, έπαιζε σαξόφωνο. Ο τύπος έκανε εξάσκηση, έπαιζε σκάλες. Σε κάποια φάση άρχισε να παίζει τζαζ. Πολύ αργή...

Βρείτε μας στο...

Verisign Eurobank EFG
Paypal IRIS