Ο Λογαριασμός μου

Δωρεάν αποστολή για αγορές πάνω από 30€ | Δωρεάν αντικαταβολή | Έως 24 άτοκες Δόσεις | Έως -85% χαμηλότερες τιμές σε πάνω από 150000 τίτλους

ΓΙΟΓΚΑ - ΠΡΑΚΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΕΚΜΑΘΗΣΗΣ

ΓΙΟΓΚΑ

ΠΡΑΚΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΕΚΜΑΘΗΣΗΣ

HALL JEAN
Τιμή Έκδοσης
€14.90
Τιμή Πολιτείας
€5.96
(-60%)
Κερδίζετε €8.94

- Διευκρινίσεις σχετικά με τις τιμές διάθεσης βιβλίων
- Άμεσα διαθέσιμο. Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 2-4 εργάσιμες μέρες.
- Διευκρινίσεις σχετικά με τους χρόνους αποστολής και παράδοσης.

Παρουσίαση

Με την εκμάθηση της γιόγκα θα γνωρίσετε έναν καινούργιο κόσμο. Σε αυτό το βιβλίο η Τζιν Χολ σας βοηθά ν' ανακαλύψετε ότι η γιόγκα δεν είναι απλώς μια μορφή άσκησης, αλλά ένας θαυμάσιος τρόπος να βελτιώσετε την αντοχή και την ευλυγισία σας, να ελευθερωθείτε από το άγχος και να ηρεμήσετε.
- Ιδανικό τόσο για αρχάριους όσο και για πιο έμπειρους, αυτό το βιβλίο είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες.
- Οι ευκολότερες παραλλαγές, που απεικονίζονται σε φωτογραφίες, απλοποιούν τις διάφορες στάσεις, έτσι ώστε να μπορείτε να τις προσαρμόσετε στο δικό σας επίπεδο ικανότητας.
- Οι πρακτικές συμβουλές σας υποδεικνύουν πώς πρέπει να νιώθετε στην κάθε στάση και σας βοηθούν να βεβαιωθείτε ότι η θέση του σώματος είναι η σωστή.
- Ο διαλογισμός και οι ασκήσεις αναπνοής, στο τέλος της εξάσκησης, σας χαλαρώνουν και σας απελευθερώνουν από το άγχος. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

ΝΟΥΣ
Κατανοώντας τη γιόγκα
ΣΩΜΑ
Στάσεις της γιόγκα
ΠΝΕΥΜΑ
Το τέλος του προγράμματος
ΒΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗ ΓΙΟΓΚΑ
Προγράμματα εξάσκησης
Ευρετήριο
Ευχαριστίες
Λεπτομέρειες
Ξενόγλωσσος τίτλοςYOGA - A PRACTICAL, STEP-BY-STEP GUIDE TO YOGA POSTURES
ISBN139789604370085
ΕκδότηςΚΟΧΛΙΑΣ
Χρονολογία ΈκδοσηςΣεπτέμβριος 2005
Αριθμός σελίδων82
Διαστάσεις30x23
ΜετάφρασηΠΕΤΡΟΧΕΙΛΟΣ ΚΙΜΩΝ
ΕπιμέλειαΜΠΑΛΤΑΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ
Συγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά)ΧΟΛ ΤΖΙΝ
Κωδικός Πολιτείας2402-0103
Θέμα

To βιβλίο αυτό προτείνουν οι:

Estella hola!

Οι αναγνώστες του βιβλίου έγραψαν

Δεν υπάρχουν κριτικές γι' αυτόν τον τίτλο.
Παρακαλούμε συνδεθείτε για να γράψετε μία κριτική.

Πλοήγηση

Θεματική ενότητα
Θεματική κατηγορία
Υποκατηγορία

ΠροσφορέςΠερισσότερα

ΑΠΟΛΥΤΟ ΣΧΕΔΙΟ ΠΟΥΤΙΝ (ΠΡΩΤΟ ΜΕΡΟΣ)
BAKER PETER
€15.90 €6.36
(-60%)
Κερδίζετε €9.54
ΚΕΙΜΕΝΟΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ ΣΤ΄ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ
ΚΛΑΔΙΑ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ
€10.80 €4.86
(-55%)
Κερδίζετε €5.94

Κατά τ’ άλλα ...Περισσότερα

Edgar Allan Poe, 19 Ιανουαρίου 1809 – 7 Οκτωβρίου 1849

ΣελιδοδείκτηςΠερισσότερα

Miriam Toews: Όποτε σου είναι βολικό ... Υποθέτω ότι αν μπορείς να πεθάνεις χωρίς ποτέ να καταλάβεις πώς σου συνέβη, τότε μπορείς και να ζεις χωρίς να καταλαβαίνεις απόλυτα το πώς. Και κατά κ...

Βρείτε μας στο...

Ασφαλείς Συναλλαγές

Verisign Eurobank EFG
Paypal MyBank
Verisign Eurobank EFG
Paypal MyBank