Η ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ EMDR

Παρουσίαση

- Βιώνετε αρνητικά συναισθήματα για αρκετό καιρό τώρα ή βιώνετε αρνητικά συναισθήματα ως αποτέλεσμα μιας κρίσης ή τραυματικού γεγονότος που δεν φαίνεται να υποχωρούν από μόνα τους;
- Νιώθετε πως έχετε εσωτερικά εμπόδια που αναστέλλουν την πρόοδό σας ακόμη και αν θεωρητικά γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε;
- Έχετε παρατηρήσει πως εκδηλώνετε μοτίβα συμπεριφοράς που εμποδίζουν την προσωπική ή επαγγελματική ζωή σας και που η συνειδητοποίηση από μόνη της δεν αποτρέπει την επανάληψή τους;
- Έχετε δυσάρεστα συναισθήματα, φόβους ή αγωνίες που σας αναστέλλουν;
Τα καλά νέα είναι πως αυτή η κατάσταση είναι αναστρέψιμη.
Ακόμη καλύτερα νέα;
Με μια νέα ψυχοθεραπευτική μέθοδο που ονομάζεται EMDR (Eye Movement Desensitization and Reproeessing - Απευαισθητοποίηση και Επανεπεξεργασία μέσω Οφθαλμικών Κινήσεων), ο ρυθμός της αλλαγής είναι ο γρηγορότερος που θα πιστεύαμε ποτέ.
Γνωρίζατε ότι:
- To EMDR είναι η ψυχοθεραπευτική μέθοδος που αποδίδει σημαντικά αποτελέσματα μέσα σε λίγες εβδομάδες σε περιπτώσεις όπου άλλες μέθοδοι χρειάζονται μήνες ή και χρόνια.
- Πολλές έρευνες επικυρώνουν την αποτελεσματικότητα και επιτυχία της μεθόδου μέσα σε λίγες θεραπευτικές συνεδρίες.
- Εκατομμύρια ανθρώπων έχουν ήδη ωφεληθεί από τη μέθοδο.
Μέσα στο EMDR: Η επανάσταση στην ψυχοθεραπεία θα ανακαλύψετε τις σημαντικές πληροφορίες που χρειάζεστε για να διαλέξετε και να πάρετε την κατάλληλη βοήθεια όταν νιώθετε δυσφορία ή αναστολή.
Διαβάζοντας τις προσωπικές ιστορίες που διατρέχουν το βιβλίο θα διδαχθείτε πολλά για τον εαυτό σας. Τι σας επηρεάζει, τι σας κινητοποιεί και τι σας περιορίζει. Σας αξίζει μια καλύτερη ζωή. To EMDR μπορεί να σας βοηθήσει να γιατρέψετε τη ζωή σας, μία ανάμνηση τη φορά και να ζήσετε τη ζωή που είστε προορισμένοι να ζήσετε. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Περιεχόμενα

Εισαγωγή
Πρόλογος - 'Η "ΠΩΣ ΤΟ ΚΑΛΟ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΑΚΟΥΣΕΙ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΝΩΡΙΤΕΡΑ;"
Πρόλογος
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ EMDR ΚΑΙ ΠΩΣ ΔΙΑΦΕΡΕΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΡΟΓΕΝΕΣΤΕΡΕΣ ΤΟΥ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΥΣ;
ΠΩΣ ΔΟΥΛΕΥΕΙ ΤΟ EMDR;
ΑΦΗΝΟΝΤΑΣ ΠΙΣΩ ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ
ΠΡΟΧΩΡΩΝΤΑΣ ΜΠΡΟΣΤΑ - EMDR ΓΙΑ ΤΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΕΠΙΤΕΥΓΜΑΤΩΝ
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΟΥ EMDR ΣΚΕΠΤΙΚΟΥ ΣΕ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΠΕΔΙΟ: ΦΟΒΟΣ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΟΜΙΛΙΑΣ
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ EMDR
Σχετικά με τη συγγραφέα
Ευχαριστίες
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Α. ΠΟΤΕ ΚΑΠΟΙΟΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΑΥΤΗ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ;
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Β. ΕΠΤΑ ΣΥΝΗΘΕΙΣ (ΚΑΙ ΑΚΡΙΒΟΙ) ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Γ. ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Δ. ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΑ ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ EMDR ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ε. ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΣΕ ΕΠΕΙΓΟΥΣΑ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΣΤ. ΠΩΣ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΑΝ ΚΑΠΟΙΟΣ ΛΑΜΒΑΝΕΙ ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ;
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ζ. ΣΥΝΗΘΕΙΣ ΘΕΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ
Προσωπικό μήνυμα της συγγραφέως